国际简历AIResume Editorial Team最后更新 2026年11月2日

2026年德国简历格式：Lebenslauf、Anschreiben、最低工资、工作许可与税收

德国的求职申请由三部分构成：表格式、按时间倒序排列的 Lebenslauf（简历），最好不超过两页 A4；单页的求职信（Anschreiben）；以及证书和工作证明的复印件。莱茵兰-普法尔茨州的官方门户 Make it in Rheinland-Pfalz 指出，许多企业更喜欢从最近经历写起的表格式简历，手写签名和专业的肖像照片也很常见。[^1] 这些都不是法律规定。法律规范的是雇主在招聘广告中可以写什么、可以询问和保存什么、工作证明（Arbeitszeugnis）必须是什么样子，以及入职后你能拿到多少工资、要缴纳什么。

作者：AIResume Editorial Team

最后更新：2026年10月31日

本指南涵盖简历和 Anschreiben、反歧视与数据保护规则、一份带注释的虚构 Lebenslauf、外国学历认证、法定最低工资与行业最低工资、经济状况、工作许可、劳动法、社会保障、税收以及求职诈骗。适用对象包括欧盟/欧洲经济区公民、瑞士和英国公民、非欧盟技术人才（欧盟蓝卡、《居留法》第18a条和第18b条、Chancenkarte）、国际毕业生、打工度假参与者以及日本公民。关于求职网站，请参阅我们的德国求职网站指南；本文概述了该指南中的许可和税收部分，不再重复其中的网站清单。

编辑说明： 这是实用的求职指引，不是法律、移民或税务建议。我们的参考资料包括 gesetze-im-internet.de 上的法律文本、联邦就业局（Bundesagentur für Arbeit，BA）、Make it in Germany 网络、BAMF（联邦移民与难民局）、Auswärtiges Amt（外交部）、Bundesfinanzministerium（BMF，联邦财政部）、Deutsche Rentenversicherung（德国养老保险）、Destatis（联邦统计局）、Antidiskriminierungsstelle des Bundes（ADS，联邦反歧视局）、Bundesamt für Justiz（联邦司法局）以及欧洲中央银行。我们只列出能在官方或一手来源中读到的数字，其余的标注为“通常建议”“据报道”或“可能”。有些网站阻止了普通访问：make-it-in-germany.com 返回机器人验证页面，因此我们改引其合作方莱茵兰-普法尔茨州门户；日本外务省（MOFA）网站拒绝自动请求，因此我们用浏览器阅读；BMF 网站无法加载，因此税收协定的日期来自对 BMF 信息的专业概述。

汇率每天都在变化。本指南采用欧洲中央银行2026年10月30日的参考汇率：EUR 1 = USD 1.1172 = JPY 175.68。按此汇率，每月 EUR 2,000 约合 US$2,230 / JPY 351,000。[^2][^3]

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德国简历格式一览

德国简历应包含的内容：约两页的表格式 Lebenslauf、可选照片、单页 Anschreiben、证书和 Arbeitszeugnisse 的复印件、非欧盟申请人的居留身份

项目	2026年的做法	法律或官方指引
格式	Tabellarischer Lebenslauf（日期在左的表格），最近经历在前。Europass 模板也被接受	Make it in Rheinland-Pfalz[^1]
篇幅	“最好不超过两页 A4”	Make it in Rheinland-Pfalz[^1]
语言	使用招聘广告的语言。对大多数雇主来说默认是德语；在科技和国际企业中，英语也很常见。既不是德语也不是英语的文件应附译文	编辑建议；翻译提示来自州门户[^1]
照片	惯例，非必需。该门户把专业肖像照列为简历的常规内容。《一般平等待遇法》（AGG，第1条）没有照片要求，奥地利公共就业服务机构表示，在奥地利雇主不得坚持要求提供照片	惯例，不是法律[^1][^4][^5]
个人数据	联系方式、出生日期和国籍在德国是简历的常规内容。年龄、族裔出身、性别、宗教、残障和性取向属于受保护事由，因此是否写入由你自己决定	州门户；ADS[^1][^6]
签名和日期	该门户称，手写签署求职信和简历是常见做法。电子邮件申请通常以键入的姓名和日期代替（编辑建议）	惯例[^1]
工作资格（非欧盟）	如果你已持有居留许可，请写入申请材料。写明你的实际身份，不要用“符合蓝卡条件”这类含糊的说法	州门户[^1]
证书和 Arbeitszeugnisse	寄送复印件，绝不寄原件；仅在被要求时才提供公证复印件	州门户[^1]
Anschreiben	“不应超过一页 A4”：你的兴趣、优势、语言能力以及为什么想在德国工作	州门户[^1]
文件格式	把求职信、简历和证书合并为一个 PDF；如果广告没有限制，BA 建议 3 至 5 MB。如果广告另有要求，请遵照广告	BA 邮件申请说明[^7]

反歧视法、个人数据与公平招聘

《一般平等待遇法》（AGG）

受保护事由与招聘广告。 AGG 保护人们不因种族或族裔出身、性别、宗教或信仰、残障、年龄和性取向而受到歧视（第1条）。[^4] 第7条禁止在就业中出现此类歧视，第11条只有一句话：发布职位不得违反第7条第1款。[^8] 法院曾把它适用于广告措辞，但法律本身没有列出任何具体措辞。

被拒后的主张。 认为自己受到歧视的申请人，必须在收到拒绝通知后两个月内以书面形式提出主张（AGG 第15条第4款），并须在书面主张后三个月内起诉（ArbGG 第61b条）。[^9][^10] 如果申请人本来也不会被录用，赔偿以三个月工资为上限（第15条第2款），并且没有被录用的权利（第15条第6款）。根据第22条，一旦申请人提出存在歧视的迹象，举证责任便转移给雇主。[^11] 据 ADS 称，雇主无需说明拒绝的理由。[^6]

面试中的提问。 根据 ADS 的概述和 AGG 第3条第1款，询问怀孕情况始终违法。[^12] 按主流观点，询问工会会员身份违法，询问宗教信仰一般也不允许（教会雇主的空间更大）。只有与职位相关时才可询问犯罪记录，只有对信任岗位才可询问债务。只有对工作确有影响时才允许询问健康状况。[^13] 目前的德国法并不当然禁止询问以前的薪资：IHK 称，若与职位相关，或者你自己把它说成了最低期望，则是允许的。[^13] 对于违法的提问，ADS 和 IHK 确认，申请人可以作不真实的回答而不会承担后果。[^13][^12]

薪酬透明度。 欧盟《薪酬透明度指令》（2023/970）须在2026年6月7日前转化为国内法，而德国尚未完成。2026年7月8日联邦议院的一份答复称，主管部门仍在澄清细节，截至2026年10月31日我们未发现任何法案草案。[^14] 在广告中标明薪资范围和禁止询问薪酬史属于该指令的内容，尚不是德国法。目前只适用《薪酬透明度法》（Entgelttransparenzgesetz）规定的个人信息请求权。

个人数据以及雇主保存申请材料的期限

雇主依据 GDPR 和《联邦数据保护法》（BDSG）第26条处理申请人数据，该条允许为录用决定而处理数据。[^15] 在欧盟法院2023年3月30日的判决（案件 C-34/21，黑森州教师案）之后，数据保护机构表示，不应仅依赖 BDSG 第26条第1款第1句，而必须同时审查 GDPR 第6条。[^16] 联邦层面的员工数据保护法仍未通过（据二手资料，一份草案出自2024年10月）。对于被拒绝的申请，我们没有发现数据保护会议（Datenschutzkonferenz）的全国性规则。柏林等地的数据保护机构认为，由于 AGG 和劳动法院的期限，被拒后保存最多六个月是可以接受的；如果没有人提出主张，则必须删除档案（GDPR 第17条），也有一些机构更严格。[^17] 在把前雇主列为推荐人之前，请先征得他们的同意。

无犯罪记录证明（Führungszeugnis）

Führungszeugnis 的费用为 EUR 13（约 US$14.50 / JPY 2,280），纸质版和数字版相同。[^18] 自2026年10月1日起提供数字版 Führungszeugnis：带二维码和合格电子印章的 PDF，送达你的 BundID 邮箱，通常几小时内完成。它只能在线办理，需要 eID、支持 NFC 的手机和信用卡。纸质版仍然存在；联邦司法局提醒，申请量大时处理会更久，欧洲证明或从国外提出的申请需要数周。[^19][^20] 数字版不能办理海牙认证（Apostille）或 Überbeglaubigung，因此如需在国外使用，请申请纸质版。没有法律规定有效期，雇主通常接受约三个月内的证明。[^20] 扩展版无犯罪记录证明（erweitertes Führungszeugnis）仅在要求提供的机构书面申请、并确认工作涉及未成年人时才会签发（BZRG 第30a条）。[^21] 仅当雇主要求时才去申请证明。

Arbeitszeugnis 与 Zeugnissprache

工作结束时，你有权获得书面的 Zeugnis（GewO 第109条）。简单版 Zeugnis 写明工作的种类和期限；经你要求，评价版 Zeugnis 还会涉及业绩和行为。它必须“klar und verständlich”（清楚易懂），不得含有隐藏含义，采用电子形式需要你的同意。[^22] Zwischenzeugnis（中期证明）不在第109条之内，而是基于判例和惯例。成绩的暗语式表述是惯例，不是法律。通常的解释如下：

等级	典型结束语	含义
1	“stets zur vollsten Zufriedenheit”	非常好
2	“stets zur vollen Zufriedenheit”	好
3	“zur vollen Zufriedenheit”	满意（中等）
4	“zur Zufriedenheit”	及格
5	如“hat sich bemüht”的措辞	差

联邦劳动法院在2014年11月18日（9 AZR 584/13）认定，“zur vollen Zufriedenheit”意为“befriedigend”，即中等成绩；想要更好成绩的人必须证明自己配得上。[^23] 请逐句理解它实际说了什么，如果措辞与你的表现不符，请以书面形式要求更正。

德国 Lebenslauf 的结构

州门户列出了德国简历通常包含的内容：联系方式、出生日期和国籍、专业肖像照、工作经历、从中学起的教育经历及成绩、实习、语言能力、IT 技能和志愿工作。[^1] 下面的顺序是在这份清单基础上的编辑建议。

Persönliche Daten（个人信息）。 姓名、地址、电子邮箱和电话。出生日期和国籍是惯例；照片由你自己选择。非欧盟申请人把居留身份单列一行。
Berufserfahrung（工作经历）。 最近的工作在前，左栏写日期，然后是雇主、城市、职位，以及两到四条你能在面试中站得住脚的成果要点。写数字，不要写最高级形容词。
Ausbildung（教育经历）。 最高学历在前，写明学位的正式名称；如果持有外国学位，且有 ZAB 证明书，也一并写上（见下文）。成绩在德国是惯例。
Praktika, Ehrenamt（实习和志愿工作）。 简短，且只写相关的。
Sprachen und IT-Kenntnisse（语言和 IT 技能）。 使用 CEFR 等级（“德语 B2，英语 C1”），不要用形容词。
Ort, Datum, Unterschrift（地点、日期、签名）。 纸质简历上很常见；电子邮件中，键入姓名即可。

空白期。 用一行事实性的说明解释空白期（例如“育儿假”或“语言课程”）。我们没有发现关于空白期长度的官方规定。成绩。 先写因你而改变的结果。ATS。 针对申请人跟踪系统，请使用简单的标题、单栏版式和标准字体，并如实对应广告中的关键词；我们的 ATS 友好简历指南对此有说明。

德国、奥地利与瑞士的比较

只有了解各国规则的差异，才能在德语国家之间复用同一份简历。邻近市场请参阅我们的瑞士简历格式指南和奥地利求职网站指南。

要点	德国	奥地利	瑞士
照片	惯例，非必需[^1]	惯例；雇主不得坚持要求[^5]	规则不同；请查看瑞士指南
简历篇幅	最好不超过两页 A4[^1]	约两页（AMS 指引）[^5]	请查看瑞士指南
工作证明	简单版或评价版 Zeugnis，GewO 第109条[^22]	仅有简单的 Dienstzeugnis（期限和工作种类）；“德国意义上”的评价版证明与奥地利法律格格不入[^24]	Arbeitszeugnis 列明起止时间、职能、工作比例、对工作和行为的评价以及离职原因[^25]

带注释的虚构德国 Lebenslauf

该示例完全是虚构的：人物、雇主、联系方式和数字都是虚构。它不设立任何法律规则，雇主有意只作笼统描述。请把每一项都换成真实的信息。

Mika Beispiel，Data Analyst · 柏林 · [email protected] · +49 170 0000000

*注释：联系方式为虚构。写城市就够了；在纸质简历上写完整的街道地址也很正常。如果你选择放照片，近期的专业肖像照会放在右上角。*

Geburtsdatum： 12.03.1996 · Staatsangehörigkeit： 日本 · Aufenthaltstitel： 欧盟蓝卡（AufenthG 第18g条），有效期至2029年6月（虚构）

*注释：出生日期和国籍是惯例；许可那一行写明实际身份。欧盟/欧洲经济区的申请人省略许可一行。*

Berufserfahrung

日期	职位和雇主	详情
2023年4月至今	Data Analyst，一家总部在慕尼黑的汽车零部件供应商（虚构）	通过自动化数据管道，把月度报告耗时从6个工作日缩短到2个工作日。就仪表板工具培训了五位同事。
2020年9月至2023年3月	Business Analyst，一家总部在汉堡的物流公司（虚构）	构建预测模型，使缺货减少11%。
2019年7月至2020年8月	实习生，之后转为 Werkstudent（在读学生工），一家总部在法兰克福的银行（虚构）	协助风险报告；为每周管理层报告编写 SQL 查询。

*注释：表格式，最近的工作在前，每个职位写一项成果。如果读者不了解这家公司，请说明它做什么以及大致规模。*

Ausbildung

日期	学历	详情
2014年至2019年	统计学理学硕士（Master of Science），Example University（虚构），东京	附 ZAB 可比性证明书（虚构）；最终成绩按原始评分标准给出，并用一行解释

*注释：写明学位的正式名称。如果雇主要求，日文的学校证书应附译文。*

Sprachen： 日语（母语）· 英语（C1）· 德语（B2）· IT： SQL, Python, Tableau

Ehrenamt： 柏林一个难民教育项目的志愿辅导员，2022年起。

*注释：一行，且只写相关的。只有在确实附上时才加上“Arbeitszeugnisse liegen bei”。*

Berlin, 31.10.2026 · *（签名）*

*注释：地点、日期和签名在纸质简历上是惯例；通过电子邮件发送的 PDF，扫描签名或键入姓名即可（编辑建议）。*

Anschreiben、工作证明与文件

Anschreiben。 州门户称，求职信不应超过一页 A4，应说明你的兴趣、优势、语言能力以及为什么想在德国工作。[^1] 通常建议：一句话写明职位和你看到它的地方，一段说明为什么选择这家雇主，一到两段用你的经历作为依据，最后一句说明何时可以入职以及离职通知期。DIN 5008 版式和正式称呼“Sie”是文体规范，不是法律。没有法律要求必须写求职信，但除非门户表单已取代它，大多数德国招聘方都会期待收到一封。

自荐申请（Initiativbewerbung）。 许多雇主接受自荐申请。通常建议：写明团队和岗位类型，并附上同一份简历和一封简短的信。

选拔流程。 通常的做法是材料筛选、一轮或多轮面试，部分雇主还有笔试或评估中心；我们没有发现官方标准。寄送复印件，并保管好原件。[^1]

书面劳动条件。 根据《证明法》（Nachweisgesetz）第2条，雇主必须向你提供一份签字的书面记录，写明主要条款：双方当事人、工作地点、职责、试用期、薪酬组成、工时、休假、培训、解约通知程序以及适用的集体协议。在2022年改革和 BEG IV 修订之后，只要你能保存并打印，且雇主要求回执确认，该记录可以以文本形式（BGB 第126b条）发送；你可以要求提供纸质版。在 SchwarzArbG 第2a条所列行业（如建筑、酒店餐饮、物流和清洁）不允许使用文本形式。期限是分阶段的：部分事项在上班第一天，其他在七天内，其余在一个月内。[^26]

试用期。 约定的试用期最长六个月，通知期为两周（BGB 第622条第3款）。在定期合同中，试用期必须与预期期限和工作种类相称（TzBfG 第15条第3款）。[^27][^28]

外国学历、语言与受监管职业

认证。 门户网站 Anerkennung in Deutschland 介绍了认证程序，并提供查找主管机构的工具。对医生、护士等受监管职业，认证是强制的，对大多数其他职业则是可选的。[^29]

可比性证明书（ZAB）。 Zentralstelle für ausländisches Bildungswesen（ZAB）通过自愿程序评估外国学位，雇主和公共部门经常要求提供。费用为 EUR 208（约 US$232 / JPY 36,500）；EUR 104（约 US$116 / JPY 18,300）仅为补发副本的费用。从材料齐全并全额付款起，处理需要三个月。对于欧盟蓝卡或加速的技术人才程序，ZAB 的目标是两周，并需要已签署的劳动合同或录用通知。[^30][^31][^32] 数据库 anabin 可帮助你了解德国如何评价一所外国院校。[^33]

受监管职业与语言。 医生在所有州至少需要 B2 的通用德语，通常还要通过以 C1 为导向的医学语言考试，大多数州医师协会（Landesärztekammern）负责组织，部分执业许可（Approbation）机构自行组织（可能，来自官方页面的搜索摘要）。主管机构是州执业许可机构，可通过 Anerkennungsfinder 找到。[^29] 对其他工作，我们没有发现法定的语言等级，因此请阅读广告。

面向日本申请人的海牙认证与文件

德国和日本都是《海牙认证公约》的缔约国。MOFA 仅在外国收件方提出要求时才签发海牙认证（Apostille）和公印确认（公印確認），并建议先行确认，因为即使是海牙公约国也可能要求进一步的领事认证。[^34] 日本的无犯罪记录证明（犯罪経歴証明書）仅在外国公共机构要求时，由都道府县警察本人到场、采集指纹后免费签发。它以包括英语和德语在内的五种语言密封交付，一旦拆封即失效；海牙认证需另行到 MOFA 办理。[^35] 你住在德国之后，德国雇主通常会要求的是德国的 Führungszeugnis，而不是日本的证明。

薪酬：法定最低工资与行业最低工资

2026年德国的工资底线：法定最低工资 EUR 13.90、迷你工作（minijob）上限 EUR 603、中间工作（midijob）区间至 EUR 2,000、护理、电气和脚手架行业的最低工资

德国有法定最低工资。《第五次最低工资调整条例》（BGBl. 2025 I Nr. 268）规定，自2026年1月1日起每小时税前 EUR 13.90（约 US$15.53 / JPY 2,442），自2027年1月1日起为 EUR 14.60（约 US$16.31 / JPY 2,565）。[^36] 按每周40小时计算，2026年为每月 EUR 2,409.33（约 US$2,692 / JPY 423,000），2027年为 EUR 2,530.67（约 US$2,827 / JPY 445,000），全年分别为 EUR 28,912（约 US$32,300 / JPY 5.08 million）和 EUR 30,368（约 US$33,900 / JPY 5.34 million），为我们的计算结果。

底线	金额	折合 US$ / JPY	有效期
法定最低工资（每小时）	EUR 13.90 / EUR 14.60	约 US$15.53 / JPY 2,442；US$16.31 / JPY 2,565	2026年1月1日 / 2027年1月1日[^36]
迷你工作（minijob）月收入上限	EUR 603 / EUR 633	约 US$674 / JPY 105,900；US$707 / JPY 111,200	2026年 / 2027年[^37]
中间工作（midijob）区间（Übergangsbereich）	每月至 EUR 2,000	约 US$2,230 / JPY 351,000	2026年[^37]
最低培训津贴，第1 / 2 / 3 / 4年	每月 EUR 724 / 854 / 977 / 1,014	约 US$809 / 954 / 1,092 / 1,133	2026年开始的培训[^38]

迷你工作与中间工作。 迷你工作的上限是最低工资乘以130再除以3，向上取整（SGB IV 第8条第1a款）。在中间工作区间，雇员缴费逐步上升（SGB IV 第20条第2款）。[^37]

行业最低工资。 凡设有行业底线的，该行业以其取代法定最低工资。海关（Zoll）列出了这些标准：[^39]

行业	2026年每小时最低标准	折合 US$ / JPY	后续阶段
电气行业	EUR 14.93	约 US$16.68 / JPY 2,623	EUR 15.49（2027年），EUR 16.10（2028年）
脚手架行业	EUR 14.35	约 US$16.03 / JPY 2,521	EUR 14.90（2027年）
屋顶工程，工资组1 / 组2	EUR 14.96 / EUR 16.60	约 US$16.71 / JPY 2,628；US$18.55 / JPY 2,916
护理助理 / 合格助理 / 护士，自2026年7月1日起	EUR 16.52 / 17.80 / 21.03	约 US$18.46 / 19.89 / 23.50；JPY 2,902 / 3,127 / 3,694	自2027年7月1日起 EUR 16.95 / 18.26 / 21.58
劳务派遣，最低组别	自2026年7月1日起 EUR 14.96	约 US$16.71 / JPY 2,628

不适用的人群。 根据 MiLoG 第22条，最低工资不适用于未完成职业培训的18岁以下人员、培训津贴、志愿者、工作头六个月内的长期失业者，以及某些实习，其中包括义务实习、不超过三个月的职业定向和随课实习，以及 Einstiegsqualifizierung。[^40]

记录与检查。 对于迷你工作者以及 SchwarzArbG 第2a条所列行业的雇员，雇主必须在工作日之后第七天结束前记录每日工作的开始、结束和时长，并将记录保存两年（MiLoG 第17条）。[^41] 隶属海关的黑工稽查部门（Finanzkontrolle Schwarzarbeit，FKS）负责检查合规情况。[^42] 根据 MiLoG 第21条，未支付或未按时支付最低工资的，可处最高 EUR 500,000（约 US$558,600 / JPY 87.8 million）的罚款；缺失或迟延的工时记录，最高 EUR 50,000（约 US$55,900 / JPY 8.78 million）；其他违法行为最高 EUR 30,000。[^43]

薪酬透明度。 如上文所述，欧盟《薪酬透明度指令》尚不是德国法，所以不要指望每则广告都标明薪资范围。[^14] 我们不给出税后工资的示例，因为结果取决于你的税级、医疗保险基金和教会成员身份。

这对求职者意味着什么： 2026年入门底线是每小时 EUR 13.90，许多行业依集体协议支付更高。接受录用前，请核对是否适用行业底线，并询问实习是否属于例外情形。

数字看德国经济

德国实际 GDP 增长与居民消费价格通胀，2020年至2025年（世界银行数据）

指标	2020	2021	2022	2023	2024	2025
GDP（十亿美元）	3,941.4	4,355.3	4,201.0	4,562.2	4,685.6	5,050.9
人均 GDP（美元）	47,395	52,349	50,507	54,777	56,104	60,496
实际 GDP 增长（%）	-4.1	3.9	1.8	-0.9	-0.5	0.2
通胀（%）	0.1	3.1	6.9	5.9	2.3	2.2
人口（百万）	83.16	83.20	83.18	83.29	83.52	83.49

*来源：世界银行，World Development Indicators（2026年10月21日访问）。*[^44]

世界银行（国际劳工组织模型估算）的2025年失业率为3.7%，其中青年（15至24岁）为6.9%，并且世界银行统计2024年国际移民存量为16,750,084人。[^44] 国内数据更新一些：

指标	数值	来源
登记失业，2026年10月	2,955,000人，失业率6.3%（经季节调整6.4%）	BA 月度报告[^45]
按群体划分的登记失业率，2026年10月	外国人13.4%；德国人4.9%；15岁至25岁以下：6.0%	BA 月度报告[^45]
登记空缺职位，2026年10月	654,000个（比9月减少6,000个）	BA 月度报告[^45]
国际劳工组织口径失业，2026年9月	179万人，4.1%	Destatis，由 BA 引用[^45]
参加社会保险的雇员，2026年8月（初步数据）	3,487万人，其中无德国国籍者607万人（按我们的计算为17.4%）	BA 月度报告[^45]
2026年10月政府预测	实际 GDP 2026年+1.3%，2027年+1.1%，2028年+0.6%；消费者价格2026年+2.7%。第三季度 GDP 环比+0.2%（10月30日初步估计）	联邦政府；Destatis[^46][^47]
消费者价格	9月同比+3.3%，10月初步估计同比+2.8%（核心2.1%）	Destatis[^48]
欧洲央行存款便利利率	自2026年9月16日起2.50%	欧洲央行[^49]
人口	2025年底8,350万；2026年6月30日8,330万；2025年底外国国籍者1,240万	Destatis[^50]

BA 统计的是登记为失业的人，而国际劳工组织口径来自劳动力调查，因此两个失业率不可比。非德国籍就业仍在增长：BA 报告非德国籍雇员比一年前多225,000人，而德国籍雇员减少270,000人，降至2,881万人。制造业一年内减少163,000个岗位，而医疗增加68,000个，护理和社会工作增加66,000个。[^45]

这对求职者意味着什么： 登记失业者接近三百万，外国人失业率（13.4%）几乎是德国人（4.9%）的三倍，因此即使雇主抱怨缺人，竞争也是真实存在的。医疗、护理和社会工作在增长，制造业在萎缩，语言能力和被认可的学历决定着许多录用结果。

工作许可与外国劳动者规则

德国的工作资格：欧盟/欧洲经济区及瑞士自由流动、欧盟蓝卡 EUR 50,700、每周可工作20小时的 Chancenkarte、面向18至30岁日本人的打工度假

欧盟/欧洲经济区和瑞士公民不需要工作许可。你需要在入住后两周内登记地址（BMG 第17条；见下文登记部分）。英国公民不属于自由流动范围；AufenthV 第41条允许他们和日本公民一样免签入境，并在德国申请所需的居留资格。[^51]

非欧盟国籍人员通常需要在开始工作前持有允许工作的居留资格。2026年的主要途径：

欧盟蓝卡（AufenthG 第18g条）。 标准薪资门槛为年薪税前 EUR 50,700（约 US$56,640 / JPY 8.91 million），即养老保险缴费上限 EUR 101,400 的50%。降低后的门槛 EUR 45,934.20（约 US$51,320 / JPY 8.07 million），即上限的45.3%，适用于列入清单（ISCO 清单）的紧缺职业，以及学位获得不超过三年的毕业生；没有学位的 IT 专业人员同样适用第18g条第2款，而不是第19c条第2款。适用降低门槛需要 BA 同意。[^52]
技术人才许可（AufenthG 第18a条和第18b条）。 第18a条适用于有职业培训背景的人，第18b条适用于学术人才。该许可不与某一雇主绑定。年满45岁后首次申请第18a条或第18b条许可的，薪资必须至少达到养老保险缴费上限的55%，即 EUR 55,770（约 US$62,310 / JPY 9.80 million），除非你能证明有足够的养老保障（第18条第2款第5项）。[^53]
经验途径（AufenthG 第19c条第2款及 BeschV 第6条）。 适用于具有较强实践技能、且《就业条例》允许的人员：过去五年中有两年经验、一项被认可的资格，以及至少为上限45%的薪资，即 EUR 45,630（约 US$50,980 / JPY 8.02 million），除非雇主受集体协议约束。[^54][^55]
Chancenkarte（AufenthG 第20a条）。 技术人才无需积分即可获得。其他人需要具备国家认可的至少两年的职业资格或一个学位、至少 A1 的德语或 B2 的英语，以及根据第20b条获得六个积分（德语水平、英语 C1、年龄至35岁或36至40岁、过去七年中有五年经验、曾在德国停留）。须证明资金为每月 EUR 1,091（约 US$1,219 / JPY 191,700），或十二个月 EUR 13,092（约 US$14,630 / JPY 2.30 million）。最长有效一年。你平均每周最多可工作20小时，另外每个职位还可以进行最长两周的试工，这是单独的额度。凭录用通知和 BA 同意，可延长最多两年。官方数据显示，2024年6月1日至2025年6月15日期间共签发11,497份 Chancenkarte 签证。[^56][^57][^58]
西巴尔干规则。 每年最多50,000个同意（BeschV 第26条第2款）。[^59]
费用与速度。 国家签证费用为 EUR 75（约 US$84 / JPY 13,200），签发居留许可或蓝卡费用为 EUR 100（约 US$112 / JPY 17,600），根据第81a条的加速技术人才程序费用为 EUR 411（约 US$459 / JPY 72,200）。雇主可凭授权委托书代你申请。[^60][^61][^62]
雇主义务与换工作。 雇主必须核实你持有允许该工作的居留资格，在雇佣期间保存一份副本，并在技术人才的工作提前结束时通知外国人管理局（Ausländerbehörde）（AufenthG 第4a条第5款）。对于蓝卡，主管机构可在头十二个月内暂停换工作。[^63][^52]
入籍。 通常的期限是五年（StAG 第10条第1款）。三年的快速通道已被 BGBl. 2025 I Nr. 256 废止。[^64][^65]

尚未生效。 计划中的 Work-and-Stay-Agentur 尚未运作：内阁仅在2025年11月5日通过了要点，截至2026年10月31日我们未发现任何法案。[^66] 欧盟的 ETIAS 旅行授权没有确定的启动日期；出入境系统（EES）自2025年10月起运行，并自2026年4月10日起在申根区边境全面运作。[^67]

非法雇佣。 雇用没有相应许可的外国人，雇主可能依 SGB III 第404条第3款被处以最高 EUR 500,000（约 US$558,600 / JPY 87.8 million）的罚款。[^68] 根据《打击非法劳动法》，外国人在明显恶劣的条件下工作的，SchwarzArbG 第10条规定最高三年监禁或罚金（严重情形最高五年），第11条规定最高一年，出于严重的自私动机的则为三年。[^69][^70] 因此雇主会要求提供工作权利的证明。

数字看德国的外国劳动者

2025年约签发了134,500份首次就业类居留许可：约34,500份欧盟蓝卡、23,300份依第18a条、18,200份依第18b条、17,400份依西巴尔干规则，以及14,200份求职类资格。印度约占10%，科索沃9%，土耳其8%。[^71] BA 统计2026年8月无德国国籍的雇员为607万人，比一年前多225,000人；增长来自第三国（+257,000人）和乌克兰（+62,000人），而欧洲经济区和瑞士的劳动者减少了32,000人。[^45]

日本公民

根据 AufenthV 第41条第1款，日本公民可以免签入境，并在入境后90天内（第41条第3款）在德国申请所需的居留资格；这不适用于 ICT 卡（第41条第4款）。只有在你持有的资格允许时才可开始工作。[^51]

打工度假制度自2000年起实行，据 MOFA 的清单没有年度名额限制；外交部给出的年龄范围是18至30岁，停留最长12个月，允许从事假期工作。日本公民可以在任何德国驻外机构或德国境内的外国人管理局申请。2025年9月的使馆说明册要求你在两周内登记地址，指出社会保险取决于工作，允许日本参与者从事自由职业，并要求购买责任保险；旅行适用申根90/180天规则。[^72][^73][^74]

日德社会保障协定于1998年4月20日签署，自2000年2月1日起生效。它只涵盖养老金，允许合并计算缴费期间，并凭适用证明书，使日本雇主派遣的劳动者在有限期间内免缴德国养老金保费。[^75] 据德勤引用的 BMF 信息，日德税收协定于2015年12月17日签署，2016年10月28日生效，对预提税自2017年1月1日起适用，对其他税种自2017年1月1日起的期间适用。[^76][^77] MOFA 统计2025年10月1日在德国的日本公民为44,648人，其中57.4%为长期居留者，42.6%为永久居留者。[^78]

这对求职者意味着什么： 欧盟/欧洲经济区或瑞士公民可以立即开始工作。非欧盟申请人应把录用条件与 EUR 50,700（如果职业或学位符合条件，则对照降低后的数字）比较，先完成学历认证，并在资格确定之前不要辞职或出行。

劳动法：工时、休假、通知期与解雇

集体协议和企业协议常常补充或变更这些规则，所以请核对你的合同。

主题	规则	法律
工作时间	每天8小时；如果6个月或24周的平均值为8小时，则最多10小时。该法没有明确的每周上限，改为每周上限的改革仅是草案	ArbZG 第3条[^79][^80]
工时记录	联邦劳动法院在2022年9月13日（1 ABR 22/21）裁定雇主必须记录工作时间；目前还没有法定格式	判例
休息	工作6小时后休息30分钟（9小时后45分钟）；两个班次之间休息11小时	ArbZG 第4条、第5条[^81]
年假	24个 Werktage（除周日和公共假日外的所有日子），即五天工作制下的20天	BUrlG 第3条[^82]
病假工资	雇主继续支付6周工资；之后按税前工资的70%（最高为净工资的90%）领取 Krankengeld，最长78周	EntgFG 第3条；SGB V 第47条、第48条[^83][^84]
试用期	最长6个月，通知期2周	BGB 第622条第3款[^27]
通知期，你自己提出	4周，至15日或月底，除非合同另有约定	BGB 第622条第1款[^27]
通知期，雇主提出	随工龄延长：两年后一个月，20年后增至七个月	BGB 第622条第2款[^27]
定期合同	无理由最长2年，最多续签3次；如果你以前为同一雇主工作过则不允许	TzBfG 第14条第2款[^85]
解雇保护	在员工超过10人的企业工作超过6个月后（兼职员工每周最多20小时计0.5，最多30小时计0.75）	KSchG 第1条、第23条[^86]
对解雇提出异议	收到解雇通知后3周内起诉，在所有企业都适用	KSchG 第4条[^87]
职工委员会	有5名常任且有资格的雇员即可设立；每次解雇之前都必须听取其意见	BetrVG 第1条、第102条[^88]
产假	产前6周、产后8周受保护；怀孕期间及产后至少4个月禁止解雇	MuSchG 第3条、第17条[^89][^90]

这对求职者意味着什么： 预期每天8小时工作，五天工作制下至少20天年假加公共假日，通知期取决于你的合同。请核对录用条件中的加班费，因为没有统一的法定标准。

2026年公共假日

2026年全国范围内，德国共有九个公共假日。它们根据复活节星期日（2026年4月5日）推算：

假日	2026年日期
元旦	1月1日（星期四）
耶稣受难日	4月3日（星期五）
复活节星期一	4月6日（星期一）
劳动节	5月1日（星期五）
耶稣升天节	5月14日（星期四）
圣灵降临节星期一	5月25日（星期一）
德国统一日	10月3日（星期六）
圣诞节	12月25日（星期五）
圣诞节第二天	12月26日（星期六）

其他假日仅在部分州适用：

假日	2026年日期	适用地区
主显节	1月6日（星期二）	巴登-符腾堡州、巴伐利亚州、萨克森-安哈尔特州
国际妇女节	3月8日（星期日）	柏林、梅克伦堡-前波美拉尼亚州
基督圣体节	6月4日（星期四）	巴登-符腾堡州、巴伐利亚州、黑森州、北莱茵-威斯特法伦州、莱茵兰-普法尔茨州、萨尔州；萨克森州和图林根州的部分地区
圣母升天节	8月15日（星期六）	萨尔州；在巴伐利亚州仅限天主教徒占多数的乡镇
世界儿童节	9月20日（星期日）	图林根州
宗教改革日	10月31日（星期六）	勃兰登堡州、梅克伦堡-前波美拉尼亚州、萨克森州、萨克森-安哈尔特州、图林根州、不来梅、汉堡、下萨克森州、石勒苏益格-荷尔斯泰因州
万圣节（诸圣节）	11月1日（星期日）	巴登-符腾堡州、巴伐利亚州、北莱茵-威斯特法伦州、莱茵兰-普法尔茨州、萨尔州
忏悔祈祷日	11月18日（星期三）	萨克森州

我们是在巴伐利亚州内政部网站上读到该州的清单；巴伐利亚州在2022年人口普查之后，调整了八个乡镇的圣母升天节名单。[^91] 在安排休假之前，请确认你所在州的假日法规。

社会保障：你缴什么、得到什么

2026年德国社会保障：养老保险18.6%、失业保险2.6%、医疗保险14.6%加平均2.9%、护理保险3.6%、缴费上限

大多数雇员通过工资单缴纳社会保险费。2026年的费率和上限：

保险	费率	谁来缴	月度上限（2026年）
养老保险	18.6%	各付一半（9.3%）	EUR 8,450（约 US$9,440 / JPY 1.48 million）
失业保险	2.6%	各付一半	EUR 8,450
医疗保险，一般费率	14.6%	各付一半（7.3%）	EUR 5,812.50（约 US$6,490 / JPY 1.02 million）
医疗保险，平均附加费率	2.9%	平均分担；由各保险基金自行确定	EUR 5,812.50
长期护理保险	3.6%（无子女者：4.2%）	平均分担；无子女者的0.6个百分点附加费由雇员单独承担	EUR 5,812.50

年度上限为：养老和失业保险 EUR 101,400（约 US$113,280 / JPY 17.81 million），医疗和护理保险 EUR 69,750（约 US$77,930 / JPY 12.25 million）。强制保险收入界限（Versicherungspflichtgrenze）为每年 EUR 77,400（每月 EUR 6,450，约 US$7,210 / JPY 1.13 million），基准值（Bezugsgröße）为每月 EUR 3,955。萨克森州对护理保险费的分担方式不同，由雇员承担更多。[^92][^93][^94]

养老金。 1960年出生者的退休年龄为66岁4个月，从1964年出生者起升至67岁（SGB VI 第235条）。[^95] 只有在你不属于强制参保、也无权自愿参保，并且离开该体系满24个日历月之后，才可能退还缴费（SGB VI 第210条），而且只退还雇员承担的部分。欧盟/欧洲经济区公民通常有自愿参保权，因此被排除；双边协定可能改变这一点，日本公民是否符合条件尚未确认，请咨询养老保险机构。Aktivrente 对已超过法定退休年龄的雇员，每年最多 EUR 24,000（每月 EUR 2,000，约 US$2,230 / JPY 351,000）的工资收入免税（EStG 第3条第21项）。[^96][^97]
失业金（Arbeitslosengeld I）。 参照工资的60%，有子女则为67%；你需要在过去30个月中有12个月的参保工作，领取期限依参保时间和年龄为6至24个月（SGB III 第142条、第143条、第147条、第149条）。[^98]
基本生活保障。 Grundsicherungsgeld 根据修订 SGB II 的第十三部法律（BGBl. 2026 I Nr. 107）自2026年7月1日起取代了 Bürgergeld。2026年10月，3,659,000人领取求职者基本生活保障，1,065,000人领取 ALG I。申请基本生活保障可能影响居留许可，所以请先咨询你的外国人管理局。[^99][^45]
家庭福利。 2026年的儿童津贴（Kindergeld）为每个孩子每月 EUR 259（约 US$289 / JPY 45,500）。育儿津贴（Elterngeld）为每月 EUR 300 至 EUR 1,800（约 US$335 至 US$2,010 / JPY 52,700 至 JPY 316,000），收入超过 EUR 175,000 则无权领取。[^100][^101]
日本协定。 日德协定只涵盖养老金，自2000年2月1日起生效（见上文）。[^75]

最初几周：登记、税号、医疗保险基金和银行账户

入住后两周内登记地址（BMG 第17条第1款）；房东必须确认你的入住（BMG 第19条）。[^102][^103] 你的税务识别号（Steuer-ID）是一个11位的永久号码，会通过信件寄给你；它不决定你的税级，税级取决于你的家庭状况（EStG 第38b条）。[^104][^105] 你的社会保障号（SV-Nummer）由雇主为你登记后，由 Datenstelle der Rentenversicherung 分配，而不是由你的医疗保险机构分配，证明文件是免费的。[^106] 你需要选择一家法定医疗保险基金（Krankenkasse），它自行确定附加费率。每位在欧盟合法居留的消费者都有权开立基本支付账户（Basiskonto），银行必须在收到完整申请后十个工作日内提供合同（ZKG 第31条）。[^107] 不要把 Steuer-ID 和 SV-Nummer 写进简历，只在入职时提供给经过核实的雇主。

这对求职者意味着什么： 以税前工资比较薪资，并预期上述缴费中大约你自己的那一半会从工资中扣除；雇主另行支付对应的另一半。如果你在日本和德国之间往返，请保管好你的保险记录。

雇员税收

德国通过工资预扣（Lohnsteuer）对工资征税。以下数字是根据《所得税法》（EStG）第32a条确定的2026年数值：[^108]

项目	2026年数值	折合 US$ / JPY
基本免税额（Grundfreibetrag）	EUR 12,348	约 US$13,800 / JPY 2.17 million
税率由14%升至24%	应税收入 EUR 12,349 至 EUR 17,799
税率由24%升至42%	EUR 17,800 至 EUR 69,878
税率42%	从 EUR 69,879 至 EUR 277,825	从约 US$78,070 / JPY 12.28 million 起
税率45%	从 EUR 277,826 起	从约 US$310,400 / JPY 48.8 million 起
雇员定额扣除（Arbeitnehmer-Pauschbetrag）	EUR 1,230	约 US$1,374 / JPY 216,000
团结附加税	所得税的5.5%，但仅当所得税超过 EUR 20,350（单身）或 EUR 40,700（合并申报）时才征收	约 US$22,740 / JPY 3.58 million；US$45,470 / JPY 7.15 million

税级。 雇员被划入税级 I 至 VI（EStG 第38b条）。取消税级 III 和 V 的计划还不是法律：第38b条现行文本仍列有它们，媒体报道称目标是2030年。[^105]
教会税。 适用于征收教会税的教会成员，在巴登-符腾堡州和巴伐利亚州为所得税的8%，其他地方为9%（由州法规定）。
增值税。 标准税率为19%，减免税率为7%。自2026年1月1日起，饮品以外的餐厅和餐饮服务按7%征税（UStG 第12条第2款第15项）；饮品仍为19%。[^109]

没有市政所得税：德国与日本的住民税

日本读者可能以为会有一份类似住民税（住民税，juminzei）的账单，那是由你所在的市町村按上一年的收入征收的。德国没有针对雇员的独立地方所得税。你的所得税和团结附加税由雇主预扣，市镇则改为获得所征收的工资税和评估所得税的15%份额（Gemeindeanteil，GemFinRefG 第1条），这并不是对你额外征收的税。[^110] 地方性的费用出现在别处：

Rundfunkbeitrag。 公共广播费，每户每月 EUR 18.36（约 US$20.51 / JPY 3,225），每季度 EUR 55.08。[^111]
Grundsteuer。 对业主征收的房产税，改革后的计税价值自2025年1月1日起适用；房东可以依据 BGB 第556条和运营费用条例，将其作为运营费用转嫁给租户。[^112]
Zweitwohnungsteuer。 许多市镇征收第二住所税。

这对求职者意味着什么： 请根据你的税级、上述缴费费率，以及（如果你是教会成员）教会税来推算税后工资，而不是依据广告中的税前工资。

在哪里找工作、招聘机构与求职诈骗

在哪里搜索。 BA 的 Jobbörse 是公共就业服务机构的全国职位数据库，BA 的 ZAV 协助国际安置。EURES 涵盖整个欧洲经济区的搜索，Interamt 列出公共部门职位，而 XING、Arbeitnow 和 Berlin Startup Jobs 在我们测试时可以正常加载。BA 的 Entgeltatlas 显示各职业的典型薪酬。[^113] 日语招聘机构 JAC Recruitment Germany 列出的办事处位于杜塞尔多夫、法兰克福和慕尼黑。[^114] 我们的德国求职网站指南对各渠道做了完整比较。

招聘机构和劳务派遣机构。 根据《劳务派遣法》（AÜG），同一名劳动者被派往同一用工单位最长连续18个月（第1条第1b款），集体协议只能在头九个月偏离同工同酬，更长时间则只有在15个月后逐步提高到同等薪酬的情况下才行（第8条第4款）。[^115] 私营职业介绍机构只能依据书面合同、在成功安置之后向求职者收费，绝不能预收（SGB III 第296条）；总额不得超过 EUR 2,000（约 US$2,230 / JPY 351,000）。[^116]

诈骗。 切勿为一份工作、一项许可或一次安置付费。警方的犯罪预防网站、消费者咨询中心（Verbraucherzentrale）和 Fair Mobility 咨询网络都发布了警示。要求你替别人接收并转发资金的邀约，是典型的钱骡（money mule）骗局，可能构成犯罪（洗钱）；警方关于 Finanzagenten 的页面对此有说明。[^117] 请把公司名称、地址和网站版权声明与其自己的招聘页面核对，并且在合同订立之前，绝不要发送护照扫描件、税号或银行信息。