国際応募向けCVAIResume Editorial Team最終更新 2026年11月2日

オランダの履歴書の書き方2026：志望動機書の作法、最低賃金、就労許可、税金

オランダの履歴書は、短く事実中心にまとめた書類です。直近の職歴を先頭に置き、冒頭に自己紹介（プロフィール）を入れ、公共職業紹介機関によれば写真も付けます。給付金を扱う機関UWVの求人ポータルwerk.nlは、個人情報として氏名、住所、メールアドレス、電話番号、LinkedInのリンクを挙げ、続けてプロフィール、職歴、学歴、副次的な活動、スキルを並べるよう示しています。また、採用担当者が履歴書を見る時間は約9秒だとしています。[^1] ページ数の上限は示されていませんが、労働組合FNVは履歴書をA4で最大1ページにすべきだとしています。[^2] これらはいずれも法律ではありません。法律が定めてい

執筆：AIResume Editorial Team

最終更新日：2026年10月30日

なお、海外の就職活動で使われる応募書類（欧米でいう英語のCurriculum Vitaeに当たるもの）は、日本の履歴書と職務経歴書を合わせたものに相当します。この記事ではこれを「履歴書」と呼びます。

このガイドでは、履歴書と志望動機書（motivatiebrief）、平等待遇とデータに関する規則、注釈付きの架空の履歴書、外国の学歴の認定、最低賃金、経済、就労許可、労働法、社会保障、税金、求人詐欺を扱います。求人サイトの一覧は、オランダ求人サイトガイドをご覧ください。対象読者は、EU/EEA国籍の方（ポーランド、ドイツ、ルーマニア、ブルガリアは外国生まれの住民の最大グループに入ります）、英国籍の方、EU域外の高度人材、国際的な卒業生、ワーキングホリデー利用者、そして日本国籍の方です。[^3]

編集上の線引き： これは求職活動の実用的な手引きであり、法律・移民・税務に関する助言ではありません。参照先は、wetten.overheid.nl の法令本文、Rijksoverheid（オランダ政府 Government.nl）、IND（移民帰化局）、UWVとwerk.nl、SVB（社会保険銀行）、Belastingdienst（国税当局）、CBS（オランダ統計局）、Justis（無犯罪証明書を発行）、IDWとNuffic（学歴評価）、BIG登録簿、Autoriteit Persoonsgegevens（データ保護当局）、ECBです。公的資料または一次資料で読めた数字だけを掲載し、それ以外は「報道」または「可能性が高い」と記しています。一部の資料は通常の方法では開けませんでした。Autoriteit Persoonsgegevens、外務省、在オランダ日本大使館、werk.nl、fnv.nl は自動リクエストを拒否したため、ブラウザで読みました。年齢差別禁止法（WGBL）の本文は読んでいないため、その条番号はオランダ人権機関の判断から引いています。INDの「オリエンテーション年」「ブルーカード」「日本国籍者」のページは国籍で閲覧が制限されているため、INDの書式とパンフレットを使いました。日蘭租税条約に関する外務省の発表は読めなかったため、財務省の一覧を使いました。CPBの数字は使用者団体AWVNの要約経由です。UWVの休暇に関するページは読めなかったため、労働・介護法（Wet arbeid en zorg）そのものを読みました。Werkzoeken.nl、Monsterboardなどいくつかの求人サイトは、求人サイトガイドのために試した際に応答がなかったため、掲載していません。

為替レートは毎日動きます。このガイドでは、欧州中央銀行（ECB）の2026年10月29日の参考レートを使います。EUR 1 = USD 1.1130 = JPY 175.92 です。このレートでは、EUR 100 は約 US$111 / JPY 17,590 です。[^4][^5]

PR応募前の準備

SafetyWing Nomad InsuranceHealth insurance that works in your new country from day one.Get a quote

【PR】アフィリエイトリンクを含みます（購入・登録で当サイトに報酬が入ることがあります） Affiliate link

オランダの履歴書の形式（概要）

オランダの履歴書に入れるもの：1〜2ページ、短いプロフィール、逆時系列、werk.nlが勧める写真、BSN番号は記載しない、志望動機書は1ページ未満

項目	2026年の実務	法律または公的ガイダンス
長さ	1〜2ページ。werk.nlは上限を示していない。FNVはA4で最大1ページを推奨	公式の規則なし[^1][^2]
言語	募集広告の言語で書く。国際的な企業は英語で募集することが多い。公共部門、医療、顧客対応の仕事ではオランダ語が必要なことが多い	編集上の助言。法律なし
写真	werk.nl（2026年2月2日）が推奨：写真のない履歴書は見られにくいため「必ず写真を付ける」。落ち着いた背景、顔がはっきり見えること、カラー、集合写真の切り抜きは不可と求めている。法律上は任意	写真を義務づけたり禁じたりする法律はない[^6]
個人情報	氏名、住所、メールアドレス、電話番号、LinkedInのリンク。BSN（市民サービス番号）と身分証明書のコピーは載せない	Autoriteit Persoonsgegevens（AP）は、選考中に雇用主がBSNや身分証明書のコピーを求めてはならないとしている[^1][^7]
生年月日、婚姻状況	werk.nlは挙げていない。任意として扱い、募集広告が求めない限り載せない	必須とする公的資料はない
就労資格	EU域外の応募者：「在留許可は2027年6月まで有効」のような事実を一行書いておくと、選考担当者の確認の手間が省ける。EU/EEA応募者は不要	編集上のヒントのみ
趣味・個人欄	werk.nlは「副次的な活動」を挙げている。関連のある関心事を短く一行で	werk.nlのガイダンス[^1]
推薦者	任意。推薦者を挙げる場合は、先に本人の了解を得る	NVPの規範は、推薦者に連絡する前に本人の許可を得るよう雇用主に求めている[^8]
志望動機書（motivatiebrief）	A4で1ページ未満、5段落以内が望ましい	werk.nl[^9]
ファイル形式	werk.nlの提案どおり、cv_名_姓という名前のPDF	編集上の助言。法律なし[^1]

平等待遇、個人データ、公正な採用

雇用主が尋ねてはならないこと、してはならないこと

一般平等待遇法（Algemene wet gelijke behandeling、AWGB）は、2026年1月1日から有効な版で、宗教または信条、政治的意見、人種、性別、国籍、異性愛・同性愛の指向、婚姻状況による差別を禁じています。「性別」には妊娠、出産、母性、性自認が含まれます。第5条は「職の提供と、欠員補充時の取り扱い」を対象とします。執行は College voor de Rechten van de Mens（オランダ人権機関）を通じて行われます。[^10]

年齢差別禁止法（WGBL）。 第3条は、職を提供する際の年齢による区別を禁じ、第7条は年齢による区別が正当化される根拠を列挙しています。これらの条番号は、法律そのものではなく、同機関の判断で確認しました。[^11]

民法典（BW）第7:646条は、契約の締結、研修、条件、昇進、解雇における男女の区別を禁じ、妊娠・出産に対する保護的な条件を認めています。したがって、妊娠や家族計画について尋ねることはほぼ確実に違法ですが、そう明記した規定は読んでいません。第7:648条とは混同しないでください。こちらは年齢や妊娠ではなく、労働時間（パートタイムとフルタイム）による区別に関する条文です。[^12][^13]

健康に関する質問。 医学的検査に関する法律（Wet op de medische keuringen）第4条は、職務が健康面で特別な要件を課す場合にのみ医学的検査を認めています。検査は、他のすべての評価が済み、雇用主があなたを採用するつもりのときにだけ行うことができ、健康や過去の病気による欠勤について尋ねてよいのは「keurend arts」（検査医）だけです。[^14]

採用慣行の監督に関する法律は施行されていません。 採用・選考における機会均等の監督法（Wet toezicht gelijke kansen bij werving en selectie）は、2023年3月14日に下院（Tweede Kamer）で可決されましたが、2024年3月26日に上院（Eerste Kamer）で否決されました。[^15] 新たな議員提出法案（36908、Ergin議員とVan Baarle議員）は2026年3月3日に提出され、2026年10月30日時点では下院で書面による審議準備の段階にあり、採決も施行日もありません。[^16][^17] したがって、この法律は施行されていません。

応募規範（Sollicitatiecode）。 NVPの規範（2025年7月版）は、労働財団（Stichting van de Arbeid）との協議で作られた任意の行動規範です。雇用主は給与履歴を尋ねるべきでなく、推薦者に連絡する前に許可を求め、応募者に2週間以内に返答し、不採用後4週間以内に、別段の合意がない限り応募者のデータを破棄すべきだとしています。[^8]

個人データ

APは、手続の終了後遅くとも4週間以内に応募者のデータを削除するのが「慣例」であり、応募者の同意があれば最長1年の保管は「合理的」だとしています。これは指針であり、法定の期限ではありません。[^7] 身分証明書については、雇用主は選考中に原本を見てもよいが、コピー、スキャン、撮影はできず、BSNも尋ねてはならないとし、勤務を開始した後は、雇用主に身分証明書のコピーを取る法的義務があるとしています。[^7][^18] これは外国人労働者法ではなく、データ保護の指針（GDPR）に基づきます。犯罪に関するデータは、職務上正当な場合にのみ、通常は無犯罪証明書を通じて求めることができます。また、オンラインであなたを調べることは、正当な理由があり、業務上の情報のためで、たとえば募集広告で事前に告知している場合にのみ認められます。[^19]

無犯罪証明書（VOG）

VOG（Verklaring omtrent het gedrag、無犯罪証明書）はJustisが発行します。最初の手続は必ず雇用主がオンラインで行います。その後、あなたが支払いを行い、DigiD、iDEAL、メールアドレスが必要です。[^20] 手数料は、雇用主がデジタル申請を開始した場合はEUR 33.85（約 US$37.7 / JPY 5,950）、市町村経由の場合はEUR 41.35（約 US$46.0 / JPY 7,270）で、いずれも付加価値税別です。Justisは通常1〜4週間かかるとしており、デジタル申請者には1〜8週間と案内されているため、雇用主に日付を約束してはいけません。[^21][^22] VOGには法定の有効期間がなく、発行時点のものであり、どの程度新しいものが必要かは雇用主または省庁が決めます。[^21] 市町村に登録がなく、オランダの住所がない場合は、メールで申請します。[^20]

オランダの履歴書の構成

このセクションは、上で引用したwerk.nlと労働組合のガイダンスに基づく編集上の助言です。整理された順序は、人間の読み手にも応募者追跡システム（ATS）にも役立ちます。

Personalia（個人情報）。 氏名、市区町村または住所、メールアドレス、電話番号、LinkedInのリンク。BSNは載せません。[^1]
Profiel（プロフィール）。 自分が何者か、最も強いスキル、希望する職務を3〜5行で。募集広告ごとに書き直します。
Werkervaring（職歴）。 逆時系列で、雇用主、役職、場所、期間を書きます。各職務の下に、面接で説明できる数字で成果を示す箇条書きを2〜4個入れます。
Opleiding（学歴）。 こちらも新しい順です。学位の正式名称と、あればIDW評価の結果を書きます（後述）。
Vaardigheden（スキル）。 募集広告が求めるツールと手法。
Talen（言語）。 形容詞ではなくレベルで：たとえば「オランダ語 B1、英語 C1」。
Hobby's en nevenactiviteiten（興味・副次的な活動）。 関連がある場合に限り、1〜2行。

オランダの職場のスタイルは率直なので、何をして何が生まれたかをはっきり書き、最上級表現や長い自己語りは避けます。これは編集上の助言であり、規則ではありません。募集広告のキーワードは誠実に反映し、見出しはシンプルに、1段組みで標準フォントを使い、PDFで送ります。方法はATS対応の履歴書ガイドで説明しています。

注釈付きの架空のオランダ式履歴書

この例は、人物、雇用主、連絡先、数字のすべてが架空です。法的な規則を定めるものではなく、雇用主はあえて一般的な表現にしています。すべての項目を事実に基づく情報に置き換えてください。

Sanne Voorbeeld、プロセスエンジニア · アイントホーフェン · [email protected] · +31 6 XX XX XX XX · linkedin.com/in/sanne-voorbeeld-example

*注釈：連絡先は架空。市区町村または番地までの住所は一般的。BSNと身分証明書番号は載せない。werk.nlの助言に従う場合は、最近のカラー写真を上部に入れる。*

Profiel： 生産ラインの歩留まり改善で6年の経験を持つプロセスエンジニア。最初はロッテルダムの包装メーカー、次にアイントホーフェンの半導体装置メーカーに勤務。オランダの応用科学大学の学位を持ち、オランダ語と英語で業務を行う。ブラバント地方でプロセス改善の職を探しており、フルタイムで、出社が中心、一部在宅勤務を希望。

*注釈：3〜5行で、求人ごとに書き直す。許可が必要な場合は事実を一行添える（「在留許可は2027年6月まで有効」）。*

Werkervaring：プロセスエンジニア、アイントホーフェンの半導体装置メーカー（架空） · アイントホーフェン · 2023年3月〜現在

検査の順序を変更し、ある組立ラインの手直し率を9%から5%に減らした。
オランダ語と英語で15本の作業手順書を作成した。
測定ソフトウェアについて4人の新しい同僚を研修した。

*注釈：雇用主と数字は架空。読み手がその会社を知らない場合は、何を作っている会社で、規模がおおよそどのくらいかを書く。*

Werkervaring：生産計画担当、ロッテルダムの包装メーカー（架空） · ロッテルダム · 2020年6月〜2023年2月

週あたりの計画作業時間を5時間から2時間に減らすスプレッドシートを作成した。

*注釈：強い箇条書き1つは、業務内容の羅列に勝る。*

Opleiding： 工学士（Bachelor of Engineering）、産業工学、Example University of Applied Sciences（架空）、ユトレヒト、2020年。

*注釈：学位の正式名称を保つ。外国の卒業証書であれば、IDW評価に触れる。*

Vaardigheden： リーン手法 · Python（基礎）· Excel（ピボットテーブル）· SAP（日常的に使用）· 統計的工程管理

Talen： オランダ語（母語）· 英語（C1）· ポーランド語（B2）

Hobby's en nevenactiviteiten： ユトレヒトのユースサッカーチームのボランティアコーチ、週末のサイクリング。

*注釈：1〜2行で、関連がある場合に限る。*

志望動機書（motivatiebrief）、推薦者、書類

志望動機書（motivatiebrief）。 werk.nlによれば、手紙はA4で1ページ未満、5段落以内が望ましく、VerdanaやArialのようなシンプルなフォントを使います。Sollicitatie_職名_名_姓という名前のPDFで送り、履歴書の内容を繰り返さず、電話で話した場合はそのことに触れるよう勧めています。[^9] 一般に勧められる内容は、応募する求人を示す冒頭の一文、なぜこの雇用主なのかを述べる一段落、経験からの根拠を示す一〜二段落、入社可能時期についての結びの一文です。手紙を求める法律はありません。

オープン応募（open sollicitatie）。 多くの雇用主は、求人が出ていなくても応募を受け付けます。一般には、会社のサイトやLinkedInで適切な連絡先を探し、志望するチームを示して、短い手紙を添えた履歴書を送るよう勧められます。これは公式の規則ではなく、慣行として扱ってください。

選考とアセスメント。 面接、テスト、アセスメントはよく報告されていますが、流れは雇用主によって異なり、公式の標準は見つかりませんでした。選考が終わるまでは医学的な質問が禁じられている点を忘れないでください（上記参照）。

書面による雇用条件。 BW 7:655に基づき、雇用主は、雇用主が署名した書面または電子形式の書類を交付しなければなりません。主要項目（当事者、勤務地、職務、開始日、有期の場合は終了日または期間、報酬、労働時間、試用期間の条件）は勤務開始から遅くとも1週間以内、その他の項目は1か月以内に必要です。[^23]

試用期間と解雇予告。 BW 7:652に基づき、試用期間は書面で合意しなければなりません。無期契約では最長2か月です。有期契約では、期間が6か月を超え2年未満の場合は最長1か月、2年以上の場合は最長2か月です。6か月以下の契約では試用期間を設けることができず、これらの上限を超える条項は無効です。有期契約の競業避止条項は、やむを得ない事業上の利益を書面で説明した場合にのみ有効です（BW 7:653）。[^24]

BSN、DigiD、銀行口座。 BSNは勤務開始時に必要になるもので、応募には必要ありません。DigiDはオランダ政府のログインです。BSNや銀行口座の取得方法は確認していないため、雇用主または市町村に尋ねてください。[^7]

外国の学歴、言語、規制職種

IDW評価。 IDW（NufficとSBBによる共同の学歴評価サービスで、教育省と社会問題省が委託）は、外国の卒業証書をオランダの制度と比較します。就労目的の場合の費用は卒業証書1通あたりEUR 148.83（約 US$165.6 / JPY 26,200）で、1申請につき1通です。現在、初期確認に約6営業週、評価そのものにさらに約8週間かかるため、3〜4か月を見込んでください。[^25][^26][^27] IDWは、学習時間が1,000時間以上の、国が認めた卒業証書を評価の対象としています。[^28] 評価は助言であり、通常は義務ではありませんが、雇用主が求めることがあります。[^26] カラーのスキャンをアップロードし、アポスティーユはアップロードしないでください。認証翻訳が必要なのは、オランダ語、英語、ドイツ語、フランス語、アフリカーンス語以外の書類のみです。[^29]

規制職種とBIG登録簿。 医師、歯科医師、薬剤師、医療心理士、心理療法士、理学療法士、助産師、看護師、医師助手、その他一部の医療職は、BIG法（Wet BIG）第3条に基づく登録が必要です。[^30] BIG登録簿は、大学レベルの職種（たとえば医師、歯科医師、薬剤師）にはオランダ語B2+、高等職業教育（hbo）レベルの職種にはB2、中等職業教育（mbo、たとえば看護師）レベルの職種にはB1を求めます。証明書は、書く、聞く、読む、話すを測る試験によるもので、2年以内のものでなければなりません。[^31] EU域外の卒業証書の場合、「職業能力の宣言」ルートは合計で平均6か月〜1年半かかります。認定申請は現在無料で、オランダ語と専門の試験は別料金、登録はEUR 85（約 US$94.6 / JPY 14,950）で5年間有効です。[^32][^33] 規制職種については、IDWの前に所管当局に連絡してください。[^26]

言語に対する期待。 国際的な企業では英語が広く使われますが、公共部門、医療、顧客対応の仕事ではオランダ語が重要です。雇用主ごとの言語要件を挙げた中立的な資料は見つからなかったため、募集広告をよく読んでください。

日本の応募者のためのアポスティーユと書類

日本は1970年から、オランダは1965年から、1961年のアポスティーユ条約の締約国です。[^34] 外務省は日本の公文書にアポスティーユを付与します（ページ更新日は2026年6月1日）。締約国どうしであっても、提出先が別のものを求めることがあるため、先に提出先に確認してください。[^35] IDWはアポスティーユのアップロードを求めていないため、雇用主、市町村、INDが求める場合にのみ必要です。在オランダ日本大使館によれば、日本の無犯罪証明書（日本での犯罪経歴の記録）は、外国の当局が自国の法律に基づいて必要とする場合にのみ警察庁が発行し、アポスティーユが必要になることもあるため、先に提出先に確認するよう案内しています。オランダの雇用主は通常、日本の証明書ではなくVOGを求めます。[^36]

給与：法定最低賃金と手取り

オランダの2026年最低賃金：1月1日からEUR 14.71/時、7月1日からEUR 14.99/時、休暇手当8%

最低賃金は法定で時間給であり、15歳から適用されます。成人（21歳以上）の総支給の最低額は、2026年1月1日からEUR 14.71/時（約 US$16.4 / JPY 2,590）、2026年7月1日からEUR 14.99（約 US$16.7 / JPY 2,640）です。年2回スライドします。[^37]

年齢	成人最低賃金に対する割合	2026年1月1日から（EUR/時）	2026年7月1日から（EUR/時）	2026年7月1日（US$ / JPY）
21歳以上	100%	14.71	14.99	16.7 / 2,640
20	80%	11.77	11.99	13.3 / 2,110
19	60%	8.83	8.99	10.0 / 1,580
18	50%	7.36	7.50	8.3 / 1,320
17	39.5%	5.81	5.92	6.6 / 1,040
16	34.5%	5.07	5.17	5.8 / 910
15	30%	4.41	4.50	5.0 / 790

*出典：Rijksoverheid、2026年の最低賃金額。*[^37]

被用者には、賃金の少なくとも8%の休暇手当（vakantiegeld）を受ける権利があります（最低賃金法 Wet minimumloon 第15条第1項）。[^38] 時給EUR 14.99の場合、8%を含めるとEUR 16.19（約 US$18.0 / JPY 2,850）です。Rijksoverheidは月額の最低額を公表していないため、月額の数字は当方の計算です。EUR 14.99で週36時間の場合、総支給は月約EUR 2,338（約 US$2,603 / JPY 411,000）、40時間の場合は約EUR 2,598（約 US$2,892 / JPY 457,000）で、いずれも休暇手当を含みません。手取りは、税額控除、健康保険、個々の状況によって変わるため、手取りの数字は示していません。

CBSによれば、2025年に最低賃金で支払われた仕事は約61万件で、被用者の仕事の6.7%にあたります。また、2025年の平均総支給時給は男性でEUR 31.79（約 US$35.4 / JPY 5,590）、女性でEUR 28.71（約 US$32.0 / JPY 5,050）でした。[^39][^40] 労働協約（CAO）はより高い下限を定めることがあるため、その仕事にどのCAOが適用されるかを確認してください。就労許可のセクションにある高度人材の基準額は、最低賃金とは別です。

求職者にとっての意味： 成人向けのオファーは、2026年7月1日以降、総支給で時給EUR 14.99を下回ってはならず、その上に8%の休暇手当が付きます。提示された金額に手当が含まれているかを確認してください。

数字で見るオランダ経済

オランダの実質GDP成長率と消費者物価上昇率、2020〜2025年（世界銀行データ）

指標	2020	2021	2022	2023	2024	2025
GDP（10億USD）	932.6	1,054.5	1,046.5	1,135.5	1,213.9	1,332.8
1人あたりGDP（USD）	53,468	60,142	59,123	63,516	67,465	73,684
実質GDP成長率（%）	-3.9	6.3	5.0	-0.6	1.1	1.8
インフレ率（%）	1.3	2.7	10.0	3.8	3.3	3.2
人口（百万人）	17.44	17.53	17.70	17.88	17.99	18.09

*出典：世界銀行、World Development Indicators（2026年10月21日閲覧）。*[^41]

世界銀行のモデル推計（ILO）による2025年の失業率は3.9%、若年層（15〜24歳）は8.8%で、世界銀行は2024年の国際移民人口を2,956,518人としています。[^41] 国内統計のほうが新しい数字です。CBSは、失業率（15〜74歳）を2024年に3.7%、2025年に3.9%、2026年9月に4.0%（40.8万人）と報告しています。[^42][^43] 失業者100人あたりの求人数は2022年第2四半期の142がピークで、その後2026年第1四半期は91、第2四半期は95（暫定）となり、第2四半期末の未充足求人は37.5万件でした。[^44] CBSは、実質GDP成長率を2025年1.8%、2024年1.1%としています。[^45] 経済政策分析局CPBは、使用者団体AWVNによれば、成長率を2026年に1.4%、失業率を2026年に3.9%、2027年に4.0%と予測しています（可能性が高い）。[^46]

2026年1月1日時点の人口は18,130,208人で、そのうち5,271,067人（29.1%）が外国生まれ、または少なくとも片方の親が外国生まれでした（CBSの表からの当方の計算）。[^47][^3] イェッテン内閣（D66、VVD、CDA）は2026年2月23日に宣誓就任しました。2026年1月30日の連立合意は、労働移民を抑制する方針を掲げる一方、エクスパット制度はこれ以上縮小しないとしています。[^48][^49]

求職者にとっての意味： 失業率が約4%で、失業者100人あたり約95件の求人があることは、かなり均衡した市場を意味するため、応募数よりも、募集に合わせた履歴書のほうが重要です。

就労許可と外国人労働者のルール

オランダの就労資格：EU/EEA市民は許可不要、高度人材とEUブルーカードの基準額、オリエンテーション年、18〜30歳の日本人向けワーキングホリデー

EU/EEAおよびスイスの市民は、オランダで働くのに在留許可も就労許可も必要ありません。それ以外の国籍の場合、雇用主が単一許可（GVVA、INDが処理）または就労許可（TWV、労働市場テストの後にUWVが発行）を申請します。[^50][^51] 登録の手順（市町村への登録、BSN）はこの調査では確認していないため、雇用主または市町村に尋ねてください。

英国籍の方は、EU離脱協定に基づく権利を持たない限り、EU域外の国籍者として扱われます。英国籍者向けの特別なルートは確認していないため、ご自身のケースについては ind.nl で確認してください。

EU域外のルートと2026年の金額

高度人材（kennismigrant）、月額総支給、休暇手当を除く。 30歳未満：EUR 4,357（約 US$4,849 / JPY 766,000）。30歳以上：EUR 5,942（約 US$6,613 / JPY 1,045,000）。引き下げ基準（オリエンテーション年の期間中または終了後、あるいは卒業から3年以内に申請する場合）：EUR 3,122（約 US$3,475 / JPY 549,000）。雇用主は認定スポンサーでなければなりません。同じスポンサーのもとで30歳になった場合は、30歳未満の金額が維持されます。[^52]
EUブルーカード。 月額EUR 5,942、引き下げ基準ではEUR 4,754（約 US$5,291 / JPY 836,000）。雇用主は認定スポンサーである必要はありませんが、そうであれば処理が早くなります。3年以上の学位、または5年の関連経験が必要です。[^52][^53]
オリエンテーション年（zoekjaar hoogopgeleiden）。 最長1年、延長不可で、就労許可なしに働けます。卒業から3年以内に本人が申請します。外国の教育機関は、別々の発行元の少なくとも2つのランキング（THE、QS、ShanghaiRanking）で上位200位以内であることが必要で、卒業日時点で確認されます。INDの手数料はEUR 254（約 US$283 / JPY 44,700）です。この年の期間中または終了後の高度人材許可には、引き下げ基準のEUR 3,122が適用されます。[^54][^55][^56]
その他の就労（UWVによるTWV）。 それ以外の場合、雇用主は労働市場テストの後に就労許可が必要で、通常は単一許可の中で扱われます。[^51]
2026年のIND手数料。 高度人材許可、ブルーカード、自営業ルートはEUR 423（約 US$471 / JPY 74,400）、オリエンテーション年はEUR 254、ワーキングホリデーはEUR 85（約 US$95 / JPY 15,000）。手数料は毎年1月1日に変わります。[^56]
学生。 留学生は、確認していない制限の範囲内で、就学しながら働ける場合があります。INDで確認してください。
不法就労。 2025年2月1日以降、適切な書類のない外国人を雇用した場合の罰金は、過失の程度に応じて1人あたりEUR 2,250〜EUR 11,250と報じられています（可能性が高い、報道）。そのため、雇用主は就労する権利の証明を求めます。[^57][^58]

INDは2025年に通常の在留に関する申請を84,480件受け付けました。「知識と才能」のカテゴリー（高度人材、オリエンテーション年、ブルーカードなどの許可）では19,490件を受け付け、86%が許可されました。最大のグループはインド、トルコ、米国の申請者でした。[^59]

日本国籍の方

日本国籍者は入国査証（MVV）が免除され、180日のうち90日まで査証なしで滞在できますが、それより長く滞在するには在留許可が必要です。[^60] かつて日本人労働者に認められていた労働市場テストの免除は、旧日蘭通商条約に関する2014年12月24日の国務院（Raad van State）の判断に由来します。2017年1月1日以降に受け付けた申請には外国人労働者法の通常の規則が適用されるため、雇用主は他のEU域外国籍者と同様に単一許可を申請します。[^61] 条約は自営業の場合には今も意味を持ちます。日蘭通商条約ルートでは、個人事業、VOF、合資会社（commanditaire vennootschap）、BVの場合は資本EUR 4,500（約 US$5,010 / JPY 792,000）、NVの場合はEUR 11,250（約 US$12,500 / JPY 198万）が必要で、INDの手数料はEUR 423です。[^61][^56][^62]

ワーキングホリデー。 申請時に18〜30歳であることが条件です。枠は日本人で年200人、MVVは不要、手数料はEUR 85です。許可は最長1年で、延長はできず、一時的な就労のみが認められます。2026年4月1日からは、直接オンラインで申請します。2026年の枠は2026年4月7日に満員となり、次の申請は2027年1月1日に開始されます。[^63]

在留邦人と協定。 外務省は、2025年10月1日時点でオランダに11,225人の日本国籍者がいると集計しており、10,656人から5.3%の増加です。[^64] 日蘭社会保障協定は2009年3月1日から発効しており、租税条約は2010年8月25日に署名され、2011年12月29日に発効しました。[^65][^66]

数字で見るオランダの外国人労働者

指標	値
世界銀行の国際移民人口、2024年	2,956,518[^41]
2025年の移民	309,000人（EU/EFTA域外152,000人、EU/EFTA 114,000人、オランダ市民43,000人）[^67]
トルコ生まれの住民、2026年1月1日	243,111[^3]
ポーランド生まれの住民	190,458[^3]
ドイツ生まれの住民	121,714[^3]
インド生まれの住民	80,573[^3]
ルーマニア生まれの住民	57,158[^3]
ブルガリア生まれの住民	53,852[^3]
日本国籍者、2025年10月1日	11,225[^64]

CBSの数字は出生国別の住民であり、労働者ではありません。

求職者にとっての意味： EU/EEA市民はすぐに働き始められます。EU域外の応募者は申請してくれる雇用主が必要なので、月額総支給を上記の基準額と比べてください。

労働法：労働時間、休暇、解雇予告、解雇

項目	規則	法律
最長労働時間（18歳以上）	1シフト12時間、1週60時間。16週平均で週48時間、4週平均で週55時間	労働時間法 Arbeidstijdenwet 第5:7条[^68]
残業代	法定の残業割増はない（可能性が高い）。CAOまたは契約で定める	該当なし
年次有給休暇	年あたり、週の労働時間の少なくとも4倍。法定日数は、発生した年の終了から6か月で失効する	BW 7:634、7:640a[^69]
休暇手当	賃金の少なくとも8%	最低賃金法第15条[^38]
病気時の賃金	最長104週間は賃金の70%、最初の52週間は少なくとも最低賃金（CAOでは1年目にもっと支払われることが多い）	BW 7:629[^69]
出産時の休暇	パートナー：満額の賃金で1週間、さらに70%で最大5週間	労働・介護法第4:2条、第4:2a条[^70]
産前産後休暇	16週間（出産前最大6週、出産後10週）、UWVが日額賃金の上限まで支払う	労働・介護法第3:1条[^70]
育児休暇	子ども1人・親1人につき週労働時間の最大26倍。このうち9週間は、子が1歳になる前に取得すればUWVが70%を支払う	労働・介護法第6:2条、第6:3条[^70]
解雇予告	雇用主：勤続5年未満は1か月、5〜10年は2か月、10〜15年は3か月、15年以上は4か月。従業員：1か月	BW 7:672[^69]
解雇	経済的理由と長期の就労不能にはUWVの許可。個人的理由には郡裁判所判事（kantonrechter）	BW 7:669、7:671a[^69]
移行手当	初日から勤続1年につき月給の3分の1。2026年の上限はEUR 102,000（約 US$113,500 / JPY 1,790万）、年収がそれより高ければ年収1年分	BW 7:673[^71]
合意解約	書面で撤回できる期間は14日（権利が明記されていない場合は21日）	BW 7:670b[^69]
連鎖規則	有期契約が3回を超える、または36か月を超えると、無期契約になる	BW 7:668a[^69]
賃金債権	5年の消滅時効	BW 3:307[^72]

労働・介護法の条番号は、UWVの休暇に関するページが読めなかったため、法令本文から取っています。統合された休暇法の提案は準備段階にとどまっています。[^70]

2026年の祝日

祝日	2026年の日付
元日（Nieuwjaarsdag）	1月1日（木）
聖金曜日（Goede Vrijdag）	4月3日（金）（通常は休みではない）
復活祭の日曜日と月曜日（Pasen）	4月5日（日）と4月6日（月）
国王の日（Koningsdag）	4月27日（月）
解放記念日（Bevrijdingsdag）	5月5日（火）（2026年は全般的な休日ではない）
昇天祭（Hemelvaart）	5月14日（木）
聖霊降臨祭の日曜日と月曜日（Pinksteren）	5月24日（日）と5月25日（月）
クリスマス（Kerst）	12月25日（金）と12月26日（土）

日付はRijksoverheidの公式祝日の一覧に従っています。これらの日に有給休暇を取る一般的な権利を与える法律はなく、CAOまたは契約によって決まります。慣例として、解放記念日が全般的な休日になるのは5年に一度（2025年、2030年）だけなので、2026年はその年にあたりません。[^73]

求職者にとっての意味： CAOまたは契約で、国王の日と昇天祭に有給休暇が与えられるかを確認し、試用期間の条項は上記の上限と照らして確認してください。

社会保障：何を払い、何を受け取るか

オランダの2026年社会保障：AOW年齢67歳、失業給付WW、病気の賃金支払い104週間、基礎健康保険、2009年3月1日からの日本との協定

項目	2026年の規則
国民保険（volksverzekeringen）	ボックス1の第1税率（35.75%）のうち27.65%：AOW 17.90%、Anw 0.10%、Wlz 9.65%。当方の計算では、残りの8.10ポイントが所得税。この内訳は報道による（可能性が高い）[^74]
被用者保険（WW、ZW、WIA）	失業、病気、障害に対する保障で、主に雇用主の保険料でまかなわれる（報道）。2026年の保険料率は確認していないため、UWVまたは雇用主に尋ねること
基礎健康保険（Zvw）	加入義務あり。自分で保険契約を結ぶ。2026年の年間の自己負担額（eigen risico）はEUR 385（約 US$428 / JPY 67,700）で、加入が義務づけられている。保険料は保険会社により異なるため、契約を比較すること[^75]
国の年金（AOW）	1957年3月1日から1960年12月31日生まれは67歳、それより若い世代はさらに高い。加入1年ごとに、50年で満額の2%が付与される[^76]
失業給付（WW）	直近36週のうち26週働いていれば3か月分。それより長くするには直近5年のうち4年が必要。最長24か月。収入の75%を2か月、その後は70%[^77]
WWの最高日額賃金	2026年1月1日からEUR 304.25（約 US$339 / JPY 53,500）、2026年7月1日からEUR 309.91（約 US$345 / JPY 54,500）[^78]

外国人が受け取れるもの。 オランダでの加入年数はAOW年金に算入され、失業給付は働いた週数に基づきます。[^76][^77]

日本。 日蘭社会保障協定は2009年3月1日から発効しています。年金と医療保険を対象とし、最長5年の派遣社員は派遣元国の制度にとどまることができ、加入期間の通算も認められています。[^65][^79]

求職者にとっての意味： 健康保険は毎月の別の費用に加えて年間の自己負担額がかかります。日本から派遣される場合は、協定により日本の制度にとどまれるかを雇用主に尋ねてください。

被用者の税金

AOW年齢未満の人の場合、給与（ボックス1）に対する2026年の所得税には国民保険が含まれます。[^80]

課税所得（EUR）	税率
38,883まで（約 US$43,300 / JPY 684万）	35.75%
38,883〜78,426（約 US$87,300 / JPY 1,380万）	37.56%
78,426超	49.50%

一般税額控除。 最大EUR 3,115（約 US$3,467 / JPY 548,000）で、EUR 29,736からEUR 78,426の間で6.398%ずつ逓減します。[^80]
勤労税額控除。 EUR 45,592で最大EUR 5,685（約 US$6,327 / JPY 100万）となり、6.510%ずつ逓減してEUR 132,920でゼロになります。[^80]
30%ルール（エクスパット制度）。 2026年は、給与基準額EUR 48,013（約 US$53,438 / JPY 845万）を満たせば、給与の30%を非課税で支払えます。修士号を持つ30歳未満はEUR 36,497（約 US$40,621 / JPY 642万）です。手当の上限はEUR 78,600（約 US$87,500 / JPY 1,380万）で、これはWNT上限EUR 262,000の30%にあたります。[^81] 2024年1月1日以降に始まる新規の場合、手当は2024〜2026年は30%で、2027年1月1日からは上限が27%となり、給与基準額はEUR 50,436（約 US$56,100 / JPY 887万）、修士号を持つ30歳未満はEUR 38,388です。この法律は成立しています。2024年より前にこの制度を利用していた人は、60か月が終わるまで30%が維持されます。[^82][^83] 2027年の税制パッケージのその他の変更は提案段階であり、ここでは適用していません。
付加価値税（VAT）。 標準税率21%、軽減税率9%。[^84]

市町村の所得税はない（日本の住民税との比較）

オランダには、日本の住民税のような市町村や地域の所得税はありません。住民税は一般に課税所得の約10%と説明されます。オランダの所得税は国税のみであり、Belastingdienstの税率表がそれを示しています。[^80] 市町村は代わりに、不動産税（OZB）、ごみ処理料（afvalstoffenheffing）、下水道料（rioolheffing）を課し、地域の水管理委員会は水管理委員会税（waterschapsbelasting）を課します。金額は市町村によって異なり、賃借人の全国平均も見つからなかったため、金額は示しません。

求職者にとっての意味： 税額控除は最終的な税額を減らすので、オファーは手取りで比べてください。採用されるエクスパットの場合は、2027年に率が変わるため、承諾する前に、雇用主が30%ルールを申請するかを尋ねてください。

仕事の探し方、人材紹介会社、求人詐欺

探す場所。 まず、UWVの求人サイトwerk.nlから始めてください。ブラウザで読み込めます。中央政府の職にはWerken voor Nederland、EU/EEA内の移動にはEURES、求人数を求めるならIndeed Netherlands、LinkedIn、Nationale Vacaturebankを加えてください。これらのサイトが読み込めることは確認しましたが、掲載されている求人そのものは確認していません。[^85][^86][^87][^88][^89] オランダ求人サイトガイドで比較しています。

人材紹介会社。 2つの規則があなたを守ります。Waadi（派遣・仲介法）第3条第1項により、労働者の仲介について求職者と金銭の支払いを合意してはならず、第9条は、派遣労働者として配置されることの対価を紹介会社が労働者に求めることを禁じています。[^90] ABU、NBBU、SNAによる認証は、現在のところ任意です。Wtta（派遣業の許可法）は2027年1月1日に施行され、2028年1月1日からは、Nederlandse Autoriteit Uitleenmarktの許可を受けた紹介会社だけが営業できます。[^91]

詐欺。 Fraudehelpdeskのサイトは、最後に確認した時点でメンテナンス中だったため、この点はそのページの検索要約に基づいています（可能性が高い）。偽のオファーはメッセージアプリ、メール、SNSで届き、多くは在宅勤務やタスク型の仕事を装い、先に金銭を求めます。仕事を得るために支払ってはならず、雇用主を確認する前にパスポートのスキャンやBSNを送らないこと、募集がその雇用主自身のサイトにも載っているかを確認すること、詐欺師に身分証明書のコピーを送ってしまった場合はFraudehelpdeskに届け出て、警察への届出も検討してください。[^92]

応募前の最終確認

[ ] 履歴書は1〜2ページで、最新の職歴が先頭、募集広告の言語で、この求人に向けたプロフィールがある。
[ ] 写真について決めた（werk.nlは付けることを推奨）。BSNと身分証明書のコピーは載せていない。
[ ] 許可が必要な場合は、その旨を一行で書いた。EU域外の応募者として、月額総支給が基準額を満たし、雇用主が私の許可を申請する。
[ ] 志望動機書はA4で1ページ未満、5段落以内で、履歴書を繰り返していない。
[ ] 推薦者の名前を挙げる前に、本人に尋ねた。
[ ] その仕事にどのCAOが適用されるかを把握しており、オファーは成人向けの総支給で少なくとも時給EUR 14.99、8%の休暇手当付きである。
[ ] 勤務開始から1週間以内に主な契約条件を、1か月以内に残りを書面で受け取る。試用期間と解雇予告の規則を理解している。
[ ] 30%ルールが適用されるか、手取りがいくらになるかを確認した。
[ ] 仕事や許可の対価として手数料を求められたことはない。

FAQ

オランダの標準的な履歴書の形式は何ですか？

法的なひな形はありません。1〜2ページ（FNVはA4で最大1ページを推奨）で、最新の職歴が先頭、冒頭に短いプロフィールがあり、werk.nlが推奨する写真を付け、募集広告の言語で書かれた、見やすい履歴書が無難な基本形です。

オランダの履歴書に写真は必要ですか？

werk.nlは、写真のない履歴書は見られにくいため、必ず写真を付けるよう勧めています。法律上は任意で、禁じるものはありません。落ち着いた背景、顔がはっきり見えるカラー写真を使ってください。

履歴書にBSNや生年月日を書くべきですか？

BSNは載せないでください。APは、雇用主は選考中にBSNや身分証明書のコピーを求めてはならないとしています。生年月日と婚姻状況はwerk.nlの一覧にないため、自分で望む場合にのみ書いてください。

志望動機書（motivatiebrief）の長さはどのくらいですか？

werk.nlは、A4で1ページ未満、5段落以内が望ましいとしています。履歴書の内容は繰り返さないでください。

2026年のオランダの最低賃金はいくらですか？

成人（21歳以上）の総支給で、2026年1月1日からEUR 14.71/時（約 US$16.4 / JPY 2,590）、2026年7月1日からEUR 14.99（約 US$16.7 / JPY 2,640）です。その上に少なくとも8%の休暇手当が付きます。

就労許可は必要ですか？

EU/EEAおよびスイスの市民は不要です。2026年の高度人材許可では、月額総支給が30歳未満でEUR 4,357、30歳以上でEUR 5,942、引き下げ基準ではEUR 3,122である必要があります。INDの手数料はEUR 423（約 US$471 / JPY 74,400）で、申請するのは雇用主です。

日本国籍の方はワーキングホリデーでオランダで働けますか？

はい、18〜30歳であれば可能です。年200人の枠、手数料EUR 85（約 US$95 / JPY 15,000）、最長1年で、一時的な就労のみです。2026年の枠は2026年4月7日に満員となり、2027年1月1日に再び申請が始まります。

日本国籍の方は許可なしで働けますか？

いいえ。2014年の判決に続いて認められていた労働市場テストの免除は、2017年1月1日以降に受け付けた申請については終了しており、EU域外国籍者の通常の規則が適用されます。旧通商条約は自営業にはなお意味を持ちます。

雇用主は健康に関する質問をしたり、私のデータを保管したりできますか？

選考が終わるまではできません。医学的検査は、他のすべての評価が済み、雇用主があなたを採用するつもりの場合にのみ行うことができ、健康に関する質問ができるのは検査医だけです。APは、4週間以内の削除を慣例、同意があれば最長1年を合理的としています。

所得税はいくらかかり、30%ルールとは何ですか？

2026年のボックス1の税率は、EUR 38,883まで35.75%、EUR 78,426まで37.56%、それを超えると49.50%で、税額控除の前の数字であり、国民保険を含みます。30%ルールは、給与基準額EUR 48,013を満たせば給与の30%を非課税にするもので、新規の場合は2027年1月1日から上限が27%に下がります。