Поиск работы в Японии в 2026 году: сайты вакансий, минимальная зарплата, визы и трудовое право
Япония — экономика объёмом 4.4 трлн долларов США с населением около 123.4 млн человек, которое сокращается (в 2020 году было 126.3 млн). Работодатели конкурируют за работников: коэффициент вакансий в августе 2026 года составил 1.18, а безработица — 2.5%. Рабочий язык большинства работодателей — япон

Автор: AIResume Editorial Team
Последнее обновление: 23 октября 2026 года
Япония — экономика объёмом 4.4 трлн долларов США с населением около 123.4 млн человек, которое сокращается (в 2020 году было 126.3 млн). Работодатели конкурируют за работников: коэффициент вакансий в августе 2026 года составил 1.18, а безработица — 2.5%. Рабочий язык большинства работодателей — японский, а английский чаще встречается в транснациональных компаниях и в сфере технологий. Наём идёт по двум линиям: массовый набор выпускников (新卒一括採用) и переход специалистов с опытом (転職). Ваши возможности зависят и от статуса: граждане и постоянные резиденты ищут работу свободно, а остальным иностранцам нужен статус, разрешающий работать.
Это руководство рассчитано на три группы читателей: граждан и резидентов Японии, которые меняют работу или заканчивают учёбу, иностранцев, уже живущих в Японии, и иностранных специалистов за рубежом. В нём рассматриваются экономика, каналы поиска работы, минимальная зарплата, визы, трудовое право, праздничные дни, социальное страхование, налоги и резюме. О других рынках см. наши опубликованные руководства по сайтам вакансий: Сингапур, Австралия, Новая Зеландия и Индия.
Редакционная оговорка: Это практическое руководство по поиску работы, а не юридическая, иммиграционная или налоговая консультация. Мы приводим только те цифры, которые смогли прочитать в официальном или первичном источнике, а более слабые данные помечаем как «по сообщениям» или «вероятно». Перед подписанием документов уточните детали в Министерстве здравоохранения, труда и благосостояния (MHLW), Hello Work, Иммиграционной службе (ISA), Национальном налоговом управлении (NTA), Японской пенсионной службе, Кабинете министров и базе законов e-Gov.
Перед откликом
- SafetyWing Nomad InsuranceHealth insurance that works in your new country from day one.Get a quote
Партнёрские ссылки: мы можем получить комиссию, для вас это бесплатно. Affiliate link
Экономика Японии в цифрах

| Показатель | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 | 2025 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ВВП (млрд USD) | 5,189.2 | 5,225.9 | 4,448.0 | 4,384.9 | 4,190.0 | 4,435.2 |
| ВВП на душу населения (USD) | 41,099 | 41,581 | 35,548 | 35,215 | 33,797 | 35,951 |
| Рост реального ВВП (%) | -4.3 | 3.6 | 1.3 | 0.7 | -0.2 | 1.2 |
| Инфляция (%) | 0.0 | -0.2 | 2.5 | 3.3 | 2.7 | 3.2 |
| Население (млн) | 126.26 | 125.68 | 125.12 | 124.52 | 123.98 | 123.37 |
*Источник: Всемирный банк, World Development Indicators (данные на 21 октября 2026 года).*[^1]
Всемирный банк также указывает безработицу 2.5% и молодёжную безработицу (15–24 года) 3.9% за 2025 год, а численность международных мигрантов в 2024 году — 3,409,529 человек.[^1]
| Показатель | Значение | Источник |
|---|---|---|
| Коэффициент вакансий, август 2026 года | 1.18 (с сезонной корректировкой); коэффициент для постоянных сотрудников 1.00; по месту работы: максимум Фукуи 1.72, минимум Осака 0.95 | MHLW[^3] |
| Уровень безработицы, август 2026 года | 2.5%; 1.80 млн безработных | Статистическое бюро[^4] |
| Средняя годовая зарплата, 2025 год | Около JPY 4.87 млн (около USD 30,975); мужчины JPY 5.97 млн, женщины JPY 3.42 млн; постоянные сотрудники JPY 5.59 млн, непостоянные JPY 2.10 млн | NTA[^5] |
| Плановая месячная оплата, июнь 2025 года (рядовые работники, в среднем) | JPY 340,600 (около USD 2,166); мужчины JPY 373,400, женщины JPY 285,900 | Обследование структуры заработной платы MHLW[^6] |
| Весенняя кампания по зарплатам 2026 года | 5.01%, третий год подряд выше 5% | RENGO, конфедерация профсоюзов[^7] |
| Обменный курс, 22 октября 2026 года, 17:00 | USD 1 = JPY 157.22–157.24; EUR 1 = JPY 176.63–176.67 | Банк Японии[^2] |
Иены мы пересчитываем по курсу около JPY 157.2 за USD и пишем «около», потому что курс меняется ежедневно.[^2] Оба показателя зарплаты — средние значения, а не медианы.[^5][^6]
Что это значит для соискателя: коэффициент 1.18 — это среднее. Он колеблется от 0.95 в Осаке до 1.72 в Фукуи, а для постоянных должностей составляет 1.00, поэтому проверьте свой регион и свою сферу.[^3]
Поиск работы в Японии: сводная таблица

| Канал | Что это | Для чего использовать | Ограничение |
|---|---|---|---|
| Hello Work Internet Service | Государственный портал занятости MHLW (см. также Job tag[^12]) | Государственные вакансии, онлайн-регистрация | Впервые обращающиеся регистрируются онлайн; недавно подававшим заявку может потребоваться личное обращение[^8] |
| Saposute и Job Café | Центры поддержки молодёжи (Saposute: возраст 15–49 лет) | Молодые люди, не уверенные в выборе работы | Возрастные ограничения Job Café устанавливает каждая префектура[^10] |
| 人事院 (Национальное кадровое управление) | Государственные экзамены на гражданскую службу | Карьера в государственных органах | На некоторые должности действуют требования к гражданству[^13] |
| doda, en-gage, BizReach, type, Daijob | Сайты общего профиля и для специалистов с опытом | Широкий поиск, скаутинг | Рейтингов мы не даём[^14] |
| Green, Wantedly, Findy, LAPRAS, Forkwell | Сайты вакансий в сфере IT и стартапов | Инженеры и стартапы | В основном на японском языке[^14] |
| OfferBox | Сайт для выпускников | Набор выпускников | Ориентирован на студентов[^14] |
| Indeed Japan, LinkedIn, GaijinPot Jobs, TokyoDev, Japan Dev | Агрегаторы и сайты, удобные для англоговорящих | Международные и англоязычные позиции | Большинство работодателей всё равно ожидают знания японского[^14] |
| Страницы работодателей | Hitachi, SoftBank, Rakuten, Mercari, Mitsui, Recruit | Прямые заявки | Вакансии не проверялись[^20] |
Что это значит для соискателя: зарегистрируйтесь на Hello Work, выберите два сайта общего профиля, добавьте канал, подходящий вашему статусу, и настройте оповещения. Таблица — снимок ситуации, а не рейтинг.
Hello Work и государственные службы занятости
Человек, который ещё ни разу не подавал заявку через Hello Work, создаёт личный кабинет (求職者マイページ) через «求職申込み» на главной странице; возможен также вход через единую систему авторизации Mynaportal. Тот, кто подавал заявку в течение примерно последних пяти лет, обращается в отделение Hello Work лично.[^8] Центры содействия трудоустройству иностранных резидентов работают в Токио (Ёцуя), Нагое, Осаке и Фукуоке; в Токио есть и отдельный центр в Синдзюку для людей без ограничений по статусу и студентов, работающих на неполный день. Перед звонком перепроверьте номера телефонов.[^9]
Saposute охватывает людей в возрасте 15–49 лет, которых беспокоит вопрос работы; на странице MHLW указано около 179 центров (данные за апрель 2025 года).[^10] Правила Job Café различаются по префектурам, а национальная программа для молодёжи (わかものハローワーク) рассчитана примерно на людей младше 35 лет.[^10] По системе поддержки соискателей (求職者支援制度) во время обучения можно получать JPY 100,000 в месяц (около USD 636), а также компенсацию проезда до JPY 42,500 и пособие на проживание JPY 10,700. Условия: личный доход не более JPY 80,000 в месяц, доход домохозяйства не более JPY 300,000 и финансовые активы домохозяйства не более JPY 3 млн.[^11]
Работа в государственном секторе
Национальное кадровое управление проводит государственные экзамены (総合職, 一般職 и для специалистов с опытом).[^13] На страницах экзаменов правило о гражданстве не указано. Оно действует как неписаный принцип (当然の法理), восходящий к заключению Бюро законодательства Кабинета министров 1953 года: должности, связанные с осуществлением государственной власти, требуют японского гражданства. Решение Верховного суда 2005 года позволило местным органам власти принимать на службу проживающих иностранцев по собственным правилам, поэтому практика различается (вероятно).[^13]
Каналы на английском языке и для международных специалистов
JETRO ведёт англоязычный портал «Open for Professionals» для квалифицированных иностранных специалистов.[^15] Программой JET управляет CLAIR; её собственный сайт сейчас перенаправляет на страницу CLAIR, поэтому пользуйтесь clair.or.jp или страницей посольства Японии (вероятно).[^15] Для подбора работников по программе Specified Skilled Worker (SSW) в строительстве у JAC есть отдельный сайт.[^15]
Агентства по подбору и предоставлению персонала
Согласно Закону об обеспечении занятости (職業安定法), ст. 32-3(2), платное агентство не вправе взимать плату с соискателей, за исключением случаев, когда постановление MHLW признаёт это выгодным для соискателя. Нарушение наказывается лишением свободы на срок до 6 месяцев или штрафом до JPY 300,000 (ст. 65, п. 2).[^16] Узкое исключение в правиле 20(2) Правил применения охватывает артистов и моделей, а также учёных, руководителей и квалифицированных мастеров с оплатой выше суммы, указанной в уведомлении MHLW № 26 (JPY 7 млн в течение года после найма), с ограничением в 11% от зарплаты за первые шесть месяцев.[^16] Плата с работодателей устанавливается в заявленной каждым агентством таблице сборов; официальной типичной ставки мы не нашли.[^16] Проверить лицензию можно в поиске предприятий MHLW.
Объявления о вакансиях не должны быть ложными или вводящими в заблуждение и должны оставаться точными и актуальными (ст. 5-4, действует с 1 октября 2022 года).[^16] Предоставление работников — другое дело. Согласно Закону о направлении работников, один и тот же работник может трудиться в одном и том же организационном подразделении не более 3 лет (ст. 35-3), а клиентская площадка может использовать направленных работников 3 года, если не проведёт консультации с профсоюзом большинства (ст. 40-2). Портовые перевозки, строительство и охрана — запрещённые сферы (ст. 4), а направление дневных рабочих запрещено, за исключением перечисленных специальных работ (ст. 35-4).[^17] Конкретных агентств мы не называем.
Выпускники, стажировки и набор специалистов с опытом
Для студентов, оканчивающих учёбу в марте 2028 года (когорта «FY2027»), действует правило: информационные встречи с 1 марта, отбор с 1 июня и официальные предложения с 1 октября. Более ранний отбор возможен только через специализированную стажировку типа 3 в весенние каникулы перед выпускным годом, с отбором после его начала.[^18]
Согласно соглашению трёх министерств о стажировках, типы 1 (открытая компания) и 2 (профориентация) стажировками не являются и не могут использоваться для найма. Тип 3 означает, что более половины дней составляет практическая работа с обратной связью от сотрудников: 5 и более дней для общего типа и 2 и более недели для специализированного. Информацию из типов 3 и 4 можно использовать только с мартовской и июньской дат начала.[^19] Некоторые компании применяют тесты способностей, такие как SPI и Tamatebako; читайте инструкции каждого работодателя.[^20]
Оплата труда в 2026 году: минимальная зарплата

В Японии минимальная зарплата устанавливается по префектурам. На 2026 финансовый год (令和8年度) средневзвешенный показатель по стране составляет JPY 1,177 в час — на JPY 56 (5.0%) больше, чем JPY 1,121 в 2025 финансовом году.[^21]
| Показатель | JPY в час | USD по курсу около 157.2 | Примечание |
|---|---|---|---|
| Средневзвешенный показатель по стране, 2025 ф. г. | 1,121 | около 7.13 | До пересмотра |
| Средневзвешенный показатель по стране, 2026 ф. г. | 1,177 | около 7.49 | +5.0% |
| Максимум 2026 ф. г.: Токио | 1,280 | около 8.14 | Было 1,226; вступает в силу 1 октября 2026 года |
| Минимум 2026 ф. г.: Миядзаки | 1,085 | около 6.90 | Было 1,023; вступает в силу 24 октября 2026 года |
Новые ставки вступают в силу в период с 1 октября по 2 декабря 2026 года в зависимости от префектуры (например, Киото 16 ноября, Окинава 2 декабря). Многие префектуры 23 октября всё ещё работали по ставке 2025 финансового года.[^21]
На кого распространяется. Ст. 4 Закона о минимальной заработной плате обязывает работодателей в отношении всех охваченных работников, без проверки гражданства (вероятно; формулировки MHLW об иностранных работниках мы не нашли).[^21] Снижения. Снижение ставки для испытательного срока, сниженной трудоспособности из-за инвалидности, определённого аккредитованного обучения или лёгкой работы требует разрешения директора Бюро труда (ст. 7). Оно не применяется автоматически.[^21] В некоторых отраслях действует и более высокий отраслевой минимум.
Зарплатные требования к визам. Для статусов Engineer, Specialist in Humanities и International Services требуется оплата не ниже, чем у гражданина Японии.[^22] Для статуса Highly Skilled Professional (HSP) нужно 70 баллов, а для категорий 1(b) и 1(c) — не менее JPY 3 млн в год (около USD 19,080).[^22] Для J-Skip требуется JPY 20 млн (около USD 127,200) или, для руководителей, JPY 40 млн.[^22]
Что это значит для соискателя: сравнивайте почасовое предложение со ставкой своей префектуры на дату её вступления в силу, а не со средней по стране, и спрашивайте, есть ли разрешение на снижение ставки в испытательный срок.
Визы и пути для иностранных работников

Сначала уточните условия в Иммиграционной службе.
| Путь | Для кого | Ключевое условие | Примечание |
|---|---|---|---|
| Engineer / Specialist in Humanities / International Services | Офисные, технические и языковые специалисты | Диплом университета по соответствующей специальности или 10 лет опыта; для International Services нужно 3 года опыта (не требуется для выпускников, занятых переводом, устным переводом или преподаванием языка) | Оплата не ниже, чем у гражданина Японии[^22] |
| Highly Skilled Professional (HSP) | Исследователи, специалисты, руководители | Балльная оценка: 70 баллов; не менее JPY 3 млн для категорий 1(b) и 1(c) | Постоянное проживание через 3 года при 70 баллах или через 1 год при 80[^22] |
| J-Skip | Лица с очень высоким доходом | Степень магистра или выше и JPY 20 млн, либо 10 лет опыта и JPY 20 млн; руководители: 5 лет и JPY 40 млн | Постоянное проживание через 1 год[^22] |
| J-Find | Выпускники ведущих университетов | Топ-100 в 2 из 3 рейтингов (QS, THE, ARWU); диплом получен не более 5 лет назад; средства от JPY 200,000 | До 2 лет, Designated Activities[^23] |
| Designated Activities No. 46 | Выпускники японских университетов | JLPT N1 или BJT 480; обязанности с использованием японского языка; оплата наравне с японскими сотрудниками | Только основные сведения[^23] |
| Specified Skilled Worker (SSW) | Квалифицированные и отраслевые работники | 19 определённых отраслей | Лимит 805,700 SSW (i) до конца марта 2029 года[^25] |
| Employment for Skill Development (育成就労) | Заменяет Программу стажировки технических стажёров (TITP) | Вступает в силу с 1 апреля 2027 года; 17 отраслей; смена работодателя по собственному желанию через 1–2 года в зависимости от отрасли, при наличии экзамена по навыкам и уровня японского | Лимит 426,200; общий лимит 1,231,900[^25] |
| Цифровой кочевник (Designated Activities No. 53) | Удалённые работники | Доход от JPY 10 млн; до 6 месяцев, без продления; около 50 подходящих стран и регионов; частная страховка на JPY 10 млн | Не путь для поиска работы[^23] |
| Working holiday | Молодёжь из стран-партнёров | 32 страны и региона на 1 апреля 2026 года (в 2026 году добавлены Мальта и Италия); возраст 18–30 лет (18–25 лет для четырёх партнёров, если не разрешено до 30) | Проверьте условия для своей страны[^24] |
| Студенты | Обучающиеся студенты | Разрешение на иную деятельность: 28 часов в неделю, до 8 часов в день в период длинных школьных каникул | Только во время обучения[^30] |
Решением Кабинета министров от 23 января 2026 года определены 19 отраслей SSW.[^25] Планируется система разрешения на въезд JESTA: закон принят в 2026 году, запуск должен состояться до 31 марта 2029 года, а целевой срок — 2028 финансовый год.[^25]
Потеря работы по SSW. Работник SSW, у которого заканчивается договор, обязан уведомить ISA в течение 14 дней (Закон о контроле иммиграции, ст. 19-16). Статус может быть аннулирован, если деятельность не осуществляется 3 месяца и более без уважительной причины (ст. 22-4).[^25]
Иностранные резиденты и работники в цифрах
В конце 2025 года в Японии было 4,125,395 иностранных резидентов. В конце июня 2026 года — 4,281,026, на 3.8% больше, чем в конце 2025 года. Крупнейшие группы — Китай (941,031), Вьетнам (693,750), Корея (408,682), Филиппины (362,761), Непал (334,850) и Индонезия (307,456); держателей SSW было 444,256.[^26] На 31 октября 2025 года MHLW насчитало 2,571,037 иностранных работников (+11.7%) у 371,215 работодателей, из них Вьетнам 605,906, Китай 431,949 и Филиппины 260,869.[^27] Из них 865,588 имели профессиональный или технический статус, а 499,394 были техническими стажёрами.[^27]
Проверка карты резидента. Работодатели обязаны проверять карту резидента (在留カード). Приложение ISA считывает IC-чип и с 14 ноября 2025 года может проверять сведения об аннулировании. С 14 июня 2026 года изменился дизайн карты: срок пребывания и сведения о разрешении записываются в чип, а не печатаются, и началась выдача объединённой карты с картой My Number (特定在留カード).[^28]
Уведомление работодателей и санкции. Работодатели сообщают о приёме и увольнении иностранных работников в Hello Work (労働施策総合推進法, ст. 28): до 10-го числа следующего месяца для застрахованных работников или до конца следующего месяца для незастрахованных; за невыполнение предусмотрен штраф до JPY 300,000.[^29] Содействие незаконной занятости (Закон о контроле иммиграции, ст. 73-2) сегодня наказывается лишением свободы до 3 лет или штрафом JPY 3 млн, а с 1 апреля 2027 года — до 5 лет или JPY 5 млн.[^29] Аннулирование постоянного проживания за неисполнение обязанностей, установленных законом, также начнёт действовать с 1 апреля 2027 года.[^22] Прямой запрет удерживать паспорт работника есть в Законе о подготовке технических стажёров (ст. 48) и в законе-преемнике; аналогичного запрета для обычных работников мы не нашли.[^34]
Трудовое право: рабочее время, отпуск и увольнение
| Тема | Правило | Закон |
|---|---|---|
| Нормальное рабочее время | 40 часов в неделю, 8 часов в день | Закон о трудовых стандартах (LSA), ст. 32[^31] |
| Лимиты сверхурочных | По «соглашению 36»: 45 часов в месяц и 360 в год; по особой оговорке: менее 100 часов в месяц, включая работу в выходные, и 720 в год, при этом 45 часов можно превышать не более чем в 6 месяцах | LSA, ст. 36[^31] |
| Средний предел | Менее 100 часов в любом месяце и в среднем 80 часов за 2–6 месяцев | LSA, ст. 36, п. 6[^31] |
| Надбавки | Не менее 25% за сверхурочные, 50% за часы свыше 60 в месяц, 25% за ночное время (с 22:00 до 05:00); надбавка за работу в праздник 35% устанавливается постановлением Кабинета министров | LSA, ст. 37[^31] |
| Еженедельный выходной | Не менее одного дня в неделю (или 4 дней в 4 недели) | LSA, ст. 35[^31] |
| Ежегодный отпуск | 10 дней после 6 месяцев; работодатель обязан предоставлять 5 дней в год, если право составляет 10 дней и более | LSA, ст. 39[^31] |
| Уведомление об увольнении | За 30 дней или оплата за 30 дней; правило об уведомлении не распространяется на работника на испытательном сроке, занятого 14 дней или менее | LSA, ст. 20, ст. 21, п. 4[^31] |
| Увольнение | Недействительно без объективно разумных оснований | Закон о трудовом договоре, ст. 16[^32] |
| Преобразование срочного договора | Право потребовать бессрочный договор, когда срок договоров превысит 5 лет | Закон о трудовом договоре, ст. 18[^32] |
Ст. 19 Закона о трудовом договоре защищает продление срочных договоров.[^32] Мы проверили первую ступень ежегодного отпуска (10 дней) и правило о 5 днях; последующие ступени шкалы проверьте по тексту закона.[^31]
Правила об увольнении, срочных договорах и домогательствах
С 1 октября 2026 года начинают действовать две обязанности по предотвращению — в разных законах. Все работодатели обязаны принимать меры против домогательств со стороны клиентов (カスハラ) по ст. 33 Закона о комплексном содействии трудовой политике, а также предотвращать сексуальные домогательства в отношении соискателей по ст. 13 Закона о равных возможностях в сфере занятости. Второе охватывает только высказывания сексуального характера, а не общие домогательства при поиске работы.[^33]
Государственные праздники в 2026 году
В Японии в 2026 году 18 выходных дней: 16 именных праздников, перенесённый выходной 6 мая и праздник граждан 22 сентября.[^35]
| Дата | Праздник |
|---|---|
| 1 января | Новый год |
| 12 января | День совершеннолетия |
| 11 февраля | День основания государства |
| 23 февраля | День рождения императора |
| 20 марта | День весеннего равноденствия |
| 29 апреля | День Сёва |
| 3 мая | День Конституции |
| 4 мая | День зелени |
| 5 мая | День детей |
| 6 мая | Перенесённый выходной (Закон о праздниках, ст. 3(2)) |
| 20 июля | День моря |
| 11 августа | День гор |
| 21 сентября | День уважения к пожилым |
| 22 сентября | Праздник граждан (ст. 3(3)) |
| 23 сентября | День осеннего равноденствия |
| 12 октября | День спорта |
| 3 ноября | День культуры |
| 23 ноября | День благодарности за труд |
Государственный праздник не является оплачиваемым выходным по закону: LSA требует один выходной в неделю, а праздник оплачивается только если это предусмотрено правилами работы или договором.[^35]
Социальное обеспечение: виды социального страхования

| Страхование | Общая ставка 2026 ф. г. | Доля работника | Примечание |
|---|---|---|---|
| Пенсия для работников (厚生年金) | 18.3% | 9.15% | Стандартная месячная зарплата ограничена JPY 650,000[^36] |
| Медицинское страхование (協会けんぽ), Токио | 9.85% | 4.925% | В среднем по стране 9.90%; ставки различаются по префектурам[^36] |
| Страхование по уходу (возраст 40–64 года) | 1.62% | 0.81% | Одинаково по всей стране[^36] |
| Взнос на поддержку воспитания детей | 0.23% | 0.115% | С апреля 2026 года, оплачивается вместе с медицинским взносом[^36] |
| Страхование занятости (общие отрасли) | 1.35% | 0.5% | Работодатель 0.85%[^36] |
| Страхование от несчастных случаев на производстве | 0.25%–8.8% | Нет | Всё оплачивает работодатель; в 2026 ф. г. так же, как в 2025 ф. г.[^37] |
Работники на неполный день. Для включения в страхование требуется 20 и более плановых часов в неделю, компания с 51 и более работниками (с 36 и более с октября 2027 года) и отсутствие статуса студента. Критерий месячной зарплаты JPY 88,000 отменён 1 октября 2026 года.[^38]
Пособие по безработице (基本手当). Как правило, нужно 12 месяцев страхового стажа за последние 2 года. При увольнении после 1 апреля 2025 года срок ожидания после добровольного ухода обычно составляет 1 месяц, либо 3 месяца после двух и более добровольных уходов в течение 5 лет или увольнения за серьёзный проступок; для проходящих обучение срок ожидания отменяется. С 1 августа 2026 года максимальная дневная сумма составляет JPY 7,450 (до 30 лет), JPY 8,270 (30–44 года), JPY 9,110 (45–59 лет) и JPY 7,830 (60–64 года), минимальная — JPY 2,562.[^39] Пособие, по сообщениям, составляет от 50% до 80% прежней зарплаты.[^39]
Болезнь и материнство. Пособие по болезни (傷病手当金) выплачивает две трети стандартной дневной оплаты начиная с 4-го дня, в общей сложности до 1 года 6 месяцев. Пособие по материнству (出産手当金) выплачивает две трети за 42 дня до и 56 дней после родов (правила медицинского страхования).[^40] Пособие по отпуску по уходу за ребёнком составляет 67% в первые 180 дней и 50% после этого. Пособие послеродовой поддержки (出生後休業支援給付) добавляет 13% на срок до 28 дней, когда оба родителя берут не менее 14 дней в течение 8 недель после рождения, доводя выплату до 80% зарплаты до отпуска, с исключениями для одиноких родителей.[^41]
Отъезд из Японии. Иностранец, который заплатил не менее 6 месяцев пенсионных взносов и подаёт заявление в течение 2 лет после того, как перестал проживать в Японии, может получить единовременную выплату при выходе (脱退一時金) не более чем за 60 месяцев.[^42] Возврат, по сообщениям, облагается налогом по ставке 20.42% (вероятно).[^42]
Соглашения о социальном обеспечении. В Японии действуют 24 соглашения, включая Германию, Великобританию, Корею, США, Францию, Канаду, Австралию, Индию, Филиппины и Китай. Соглашения с Великобританией, Кореей, Китаем и Италией, по сообщениям, предотвращают только двойное страхование (вероятно). Польша подписала соглашение в апреле 2026 года, но оно не вступило в силу.[^43]
Что это значит для соискателя: сравнивайте чистую зарплату после страховых вычетов и спрашивайте, применимо ли к вам соглашение или выплата при выходе.
Налоги с зарплаты
Для дохода 2026 года национальный подоходный налог имеет семь ставок, а к сумме налога добавляется 2.1% реконструкционной надбавки.[^44]
| Налогооблагаемый годовой доход (JPY) | Ставка |
|---|---|
| До 1.95 млн | 5% |
| Свыше 1.95 млн до 3.3 млн | 10% |
| Свыше 3.3 млн до 6.95 млн | 20% |
| Свыше 6.95 млн до 9 млн | 23% |
| Свыше 9 млн до 18 млн | 33% |
| Свыше 18 млн до 40 млн | 40% |
| Свыше 40 млн | 45% |
*Источник: NTA, Tax Answer No. 2260.*[^44] С 1 января 2027 года надбавка превращается в реконструкционный налог 1.1% (продлён до 2047 года) плюс новый специальный подоходный налог на оборону 1%, так что общая ставка остаётся 2.1%.[^44]
- Реформа вычетов 2025 года. Для дохода 2025 года основной вычет вырос до JPY 950,000 (для совокупного дохода до JPY 1.32 млн; раньше было JPY 480,000), а минимальный вычет из дохода от трудовой деятельности — до JPY 650,000. Правительство указывает порог необлагаемого дохода JPY 1.6 млн. Он применялся с годового расчёта налога (年末調整) в декабре 2025 года.[^45]
- Местный налог (住民税). Подоходный налог по ставке 10% (префектура плюс муниципалитет; в городах особого статуса разделяется как 8% и 2%), начисляется на доход предыдущего года. Подушный сбор составляет JPY 4,000 (муниципальный 3,000, префектурный 1,000) плюс лесной экологический налог JPY 1,000, итого JPY 5,000.[^46]
- Налоговый статус резидента. Вы — непостоянный резидент, если у вас нет японского гражданства и вы прожили в Японии 5 лет или меньше за последние 10; доход из зарубежных источников тогда облагается налогом только если выплачен в Японии или переведён в Японию. С нерезидентов удерживается 20.42% с зарплаты.[^47]
- Потребительский налог. 10% стандартная ставка и 8% пониженная. Снижение налога на продукты питания с 1 апреля 2027 года по 31 марта 2029 года только планируется, и NTA указывает, что оно будет применяться только если законопроект пройдёт Парламент.[^48]
Что это значит для соискателя: сравнивайте предложения по чистой зарплате и ожидайте, что после смены работы придёт местный налог с дохода прошлого года.
Язык и чего ожидают японские работодатели от резюме
- Язык. Большинство работодателей ожидают знания японского, а английский чаще встречается в транснациональных компаниях и в сфере технологий. Уточните, какой уровень ожидается, и пишите документ на языке объявления.
- Формат. Заявки обычно состоят из анкеты-резюме (履歴書) и описания карьеры (職務経歴書). В образце анкеты MHLW (2021 года) поле пола необязательно, а поля времени в пути до работы, иждивенцев и супруга удалены.[^49]
- Фото. В форме MHLW сказано прикреплять фото только если это требуется; следуйте объявлению.[^49]
- Честный наём. Рекомендации MHLW перечисляют темы, за которые соискатель не отвечает, например место происхождения семьи и место рождения, жильё, семейные обстоятельства (профессия, здоровье, образование, доход, имущество) и условия жизни, а также темы, которые должны быть свободными, например религия, убеждения, политические взгляды и членство в профсоюзе. Список носит рекомендательный характер, не является исчерпывающим и не является законом.[^50]
- Языковые тесты. Для Designated Activities No. 46 требуется JLPT N1 или BJT 480.[^23] Норм работодателей и процедуры признания квалификаций мы не проверяли, поэтому спрашивайте каждого работодателя и лицензирующий орган.
- Руководства. См. наше руководство по резюме, удобному для ATS, и материал «CV и resume в международных заявках».
Проверьте объявление, прежде чем передавать документы
- Вербовка людей на совершение преступлений — это схема «тёмной подработки» (闇バイト). MHLW и Национальное полицейское управление предупреждают о ней. Обратитесь на линию консультаций полиции #9110 или в ближайший участок, а при угрозах звоните по номеру 110.[^51] Вербовка на преступления наказывается лишением свободы на срок от 1 до 10 лет или штрафом от JPY 200,000 до 3 млн (Закон об обеспечении занятости, ст. 63).[^51]
- Платное агентство не вправе брать с вас плату за трудоустройство, за исключением узких случаев. Требование оплаты считайте тревожным сигналом.[^16]
- Никогда не отдавайте паспорт или карту резидента в качестве залога; прямой запрет мы нашли только для работодателей технических стажёров.[^34]
- Остерегайтесь поддельных визовых посредников; проверяйте утверждения о визах в ISA.[^22]
Семидневный план поиска
- День 1: выберите две отрасли и сохраните 20 объявлений.
- День 2: составьте список повторяющихся названий должностей, навыков и требований к японскому языку.
- День 3: подготовьте одну 履歴書 и одну 職務経歴書, затем адаптируйте их.
- День 4: настройте оповещения и посетите страницы работодателей.
- День 5: если вам нужен статус, найдите путь и спонсора.
- День 6: отправьте целевые заявки.
- День 7: проанализируйте ответы и оставьте то, что сработало.
Итоговый список перед подачей заявки
- [ ] Моё резюме и описание карьеры понятны и адаптированы под объявление.
- [ ] Я знаю почасовую оплату и превышает ли она минимум моей префектуры на дату его вступления в силу.
- [ ] Я знаю, какой статус подходит и кто подаёт на него заявление.
- [ ] Я знаю свои часы работы, отпуск, праздники, страхование и налоги и сравнил(а) чистую зарплату.
- [ ] Ни одно агентство не просило у меня плату.
Часто задаваемые вопросы
Какие сайты вакансий в Японии лучшие?
Hello Work, doda, en-gage, BizReach, Green, Indeed Japan, GaijinPot Jobs и TokyoDev открывались в наших проверках. Подтверждённого рейтинга мы не нашли.[^8][^14]
Какова минимальная зарплата в Японии в 2026 году?
Средневзвешенный показатель по стране на 2026 ф. г. — JPY 1,177 в час (около USD 7.49). В Токио — JPY 1,280, в Миядзаки — JPY 1,085, а ставки вступают в силу в период с 1 октября по 2 декабря 2026 года.[^21]
Можно ли работать в Японии без японского языка?
Некоторые транснациональные компании и технологические фирмы работают на английском, но большинство работодателей ожидают знания японского.[^14]
Какую визу должен оформлять иностранный специалист?
Engineer, Specialist in Humanities или International Services по спонсорству работодателя, с оплатой не ниже, чем у гражданина Японии. Для высококвалифицированных специалистов и выпускников ведущих университетов существуют HSP, J-Skip и J-Find.[^22][^23]
Как устроен наём по программе Specified Skilled Worker?
Она охватывает 19 отраслей, с лимитом 805,700 SSW (i) до марта 2029 года. Работник, у которого заканчивается договор, обязан уведомить ISA в течение 14 дней.[^25]
Как устроен набор выпускников?
Для выпускников марта 2028 года информационные встречи начинаются 1 марта, отбор — 1 июня, а официальные предложения — 1 октября.[^18]
Каково рабочее время и лимиты сверхурочных?
40 часов в неделю и 8 в день. Сверхурочные по соглашению 36 ограничены 45 часами в месяц и 360 в год, либо 720 в год по особой оговорке.[^31]
Сколько дней ежегодного отпуска и государственных праздников мне положено?
10 дней после 6 месяцев, а когда набирается 10 дней и более, работодатель обязан предоставлять 5 дней в год. В 2026 году 18 выходных дней, оплачиваются только если это предусмотрено договором.[^31][^35]
Получают ли иностранцы пособие по безработице?
Это зависит от вашего страхового стажа, как правило 12 месяцев за последние 2 года. Отдельного правила о гражданстве мы не нашли, поэтому уточните в Hello Work. Максимальная дневная сумма в 2026 году — от JPY 7,450 до 9,110 в зависимости от возраста.[^39]
Сколько подоходного и местного налога я заплачу?
Национальные ставки составляют от 5% до 45%, плюс надбавка 2.1% к сумме налога. Местный налог равен 10% от дохода предыдущего года, плюс JPY 5,000 на человека.[^44][^46]
Как использовать AIResume
Храните одно основное резюме в AIResume и создавайте адаптированную версию под каждое объявление, следуя руководству о том, как адаптировать резюме под описание вакансии (how to tailor your CV to a job description).
Связанные руководства AIResume
- Сайты вакансий в Сингапуре
- Сайты вакансий в Австралии
- Сайты вакансий в Новой Зеландии
- Сайты вакансий в Индии
- Как написать резюме, удобное для ATS
- Как адаптировать резюме под описание вакансии
- CV и resume в международных заявках
Источники
[^1]: Всемирный банк, World Development Indicators: Japan (данные на 21 октября 2026 года)
[^2]: Банк Японии, ежедневные валютные курсы, 22 октября 2026 года, 17:00
[^3]: MHLW, статистика вакансий, август 2026 года
[^4]: Статистическое бюро, ежемесячные результаты обследования рабочей силы
[^5]: NTA, обследование зарплат в частном секторе 2025 года (опубликовано в сентябре 2026 года)
[^6]: MHLW, Базовое обследование структуры заработной платы 2025 года
[^7]: RENGO, итоговые данные весенней кампании по зарплатам 2026 года (№ 7, 1 июля 2026 года)
[^8]: Hello Work Internet Service
[^9]: Токийский центр содействия трудоустройству иностранных резидентов; Нагоя; Осака; Фукуока
[^10]: MHLW, Saposute; MHLW, поддержка молодёжи; MHLW, занятость молодёжи
[^11]: MHLW, система поддержки соискателей (求職者支援制度)
[^12]: MHLW, сайт профессий Job tag
[^13]: Национальное кадровое управление, набор; письменный ответ Палаты представителей; статья в J-STAGE
[^14]: Сайты, указанные в таблице каналов, каждый открывался в наших проверках 23 октября: doda; en-gage; BizReach; Green; Indeed Japan; GaijinPot Jobs; TokyoDev
[^15]: JETRO, Open for Professionals; сайт JAC по SSW; CLAIR
[^16]: e-Gov, Закон об обеспечении занятости; e-Gov, Правила применения Закона об обеспечении занятости; уведомление MHLW № 26; поиск по кадровым предприятиям MHLW
[^17]: e-Gov, Закон о направлении работников
[^18]: MHLW, график найма выпускников 2027 ф. г.
[^19]: MHLW, соглашение трёх министерств о стажировках
[^20]: Hitachi; SoftBank; Rakuten; Mercari; Mitsui; Recruit; SHL Japan
[^21]: MHLW, минимальная зарплата по префектурам; MHLW, таблица 2026 ф. г.; e-Gov, Закон о минимальной заработной плате
[^22]: ISA, Highly Skilled Professional; ISA, J-Skip; e-Gov, министерский приказ о HSP; e-Gov, стандарты высадки по Закону о контроле иммиграции; e-Gov, Закон о контроле иммиграции
[^23]: ISA, цифровой кочевник (Designated Activities No. 53); условия J-Find (No. 51) и No. 46 — на страницах Designated Activities Иммиграционной службы
[^24]: МИД Японии, working holiday (открывается только в браузере)
[^25]: ISA, отрасли и лимиты SSW; e-Gov, Закон о контроле иммиграции; e-Gov, Закон о Employment for Skill Development
[^26]: ISA, иностранные резиденты, конец июня 2026 года; ISA, конец 2025 года
[^27]: MHLW, иностранные работники на 31 октября 2025 года
[^28]: ISA, поддержка по карте резидента
[^29]: e-Gov, Закон о комплексном содействии трудовой политике; e-Gov, Закон о контроле иммиграции
[^30]: ISA, разрешение на деятельность, не предусмотренную статусом
[^31]: e-Gov, Закон о трудовых стандартах
[^32]: e-Gov, Закон о трудовом договоре
[^33]: e-Gov, Закон о комплексном содействии трудовой политике; e-Gov, Закон о равных возможностях в сфере занятости
[^35]: Кабинет министров, государственные праздники; e-Gov, Закон о трудовых стандартах
[^36]: Японская ассоциация медицинского страхования, ставки для Токио 2026 ф. г.; Японская ассоциация медицинского страхования, взносы 2026 года; MHLW, ставки страхования занятости
[^37]: MHLW, таблица ставок страхования от несчастных случаев на производстве (файл roumuhiritu_r05.pdf), проверенной ссылки нет; см. MHLW
[^38]: Японская пенсионная служба, уведомление об отмене критерия зарплаты (1 октября 2026 года); страница MHLW о расширении охвата (проверенной ссылки нет)
[^39]: MHLW, дневные суммы пособия по безработице с 1 августа 2026 года; разъяснения MHLW о сроке ожидания (проверенной ссылки нет)
[^40]: Японская ассоциация медицинского страхования, пособия
[^41]: MHLW, разъяснения о пособии послеродовой поддержки (проверенной ссылки нет); см. MHLW
[^42]: Японская пенсионная служба, единовременная выплата при выходе; NTA Tax Answer No. 2884 (см. примечание 44)
[^43]: MHLW, соглашения о социальном обеспечении
[^44]: NTA, Tax Answer No. 2260; NTA, Tax Answer No. 2884
[^45]: NTA, реформа основного вычета 2025 года; Секретариат Кабинета министров, барьер годового дохода
[^46]: Министерство внутренних дел и коммуникаций, местный налог
[^47]: NTA, Tax Answer No. 2010; NTA Tax Answer No. 2884 (см. примечание 44)
[^48]: NTA, вопросы и ответы о потребительском налоге по планируемому снижению налога на продукты (файл 0026008-127_qa.pdf), проверенной ссылки нет; см. NTA
[^49]: MHLW, образец анкеты-резюме (履歴書様式例)
[^50]: MHLW, справедливый наём и отбор
[^51]: MHLW, предупреждение о вербовке на преступления; Национальное полицейское управление