国际简历Airesume Editorial Team最后更新 2026年10月25日

2026年西班牙简历格式：照片、个人信息、SMI、工作许可与劳动法

最稳妥的西班牙简历，是一份清晰、针对具体职位的文件，一页即可，经验丰富时最多两页：最近的工作放在最前面，除非招聘广告另有说明，否则使用西班牙语撰写，并以PDF格式发送。没有任何法律规定西班牙简历的模板，也没有法律要求附照片：公共就业服务机构SEPE称照片“recomendable”（建议附上），而欧盟的EURES门户则说照片不是必需的，所以这两个官方来源的说法并不一致。[^1][^2] 法律规范的是招聘中的歧视：《劳动者章程》（Estatuto de los Trabajadores，ET）宣布就业准入方面的歧视性条件无效，而在遴选过程中以歧视性方式索取个人信息，属于“非常严重”的劳动违法行为

作者：AIResume Editorial Team

最后更新：2026年10月25日

本指南涵盖西班牙简历与求职申请、个人信息与公平招聘、一份带注释的虚构简历、求职信与各类证明、外国学历、薪资与最低工资（SMI）、合同、经济、工作许可、劳动法、社会保障、税收以及求职诈骗。关于在哪里找职位，请参阅我们的西班牙求职网站指南。

编辑声明： 本文是实用的求职指南，不是法律、移民或税务建议。我们只列出能够在官方或一手来源中读到的数字；来自新闻报道或单一二手摘要的数字，会标注为“据报道”或“可能”。在签署任何文件之前，请到BOE（官方公报）、SEPE、劳动部（Ministerio de Trabajo）、社会保障总局（Seguridad Social）、税务局（Agencia Tributaria）、INE（统计局）、AEPD（数据保护机构）和包容部（Ministerio de Inclusión）核实细节。部分网站无法从我们的网络打开（LinkedIn Jobs、Infoempleo、Randstad、首相府Moncloa的新闻网站、AEPD常见问题页面以及部委的学历认证门户），因此依赖这些网站的内容标注为据报道。

我们按欧洲中央银行（ECB）2026年10月23日的参考汇率折算欧元（EUR）：EUR 1 = USD 1.1193 = JPY 175.51。[^19] 由于汇率每天都在变化，我们使用“约”。

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西班牙简历格式一览

主题	2026年西班牙的做法	法律或官方指引
篇幅	一页；经验丰富时最多两页	SEPE：一页，“最多两页”；EURES：两页A4。属于指引，不是法律[^1][^2]
照片	由你决定。按职位要求；愿意的话可以不放	SEPE：在西班牙“recomendable”（背景中性）。EURES：“不是必需的，但对某些工作可能有用”。没有法律要求[^1][^2]
个人信息	姓名、城市、邮箱、电话、个人主页链接。不写婚姻状况、子女、宗教、政治立场	SEPE建议不写；以歧视性方式索取个人信息属于“非常严重”的违法行为（LISOS第16条1款c项）[^1][^5]
工作授权说明	有帮助时写一句简短属实的话；绝不写证件号或许可证号码	雇主另行核查工作授权
推荐人	不要写在简历上；面试时再提供	SEPE：不要写推荐人[^1]
期望薪资	不写在简历上；被问到时再谈	SEPE：不要写期望薪资[^1]
学历认证	按颁发时的名称写；仅在已取得认证时才补充认证	RD 889/2022：homologación或declaración de equivalencia，费用EUR 166.50[^9]
文件 / ATS	文字可选中的PDF、简洁的版式、使用招聘广告中的关键词	SEPE：通过邮件发送时首选PDF；表格和图形在关键词筛选软件中会降低可见度[^1]
语言	默认使用西班牙语；使用招聘广告的语言	EURES：除非另有说明，简历和求职信使用西班牙语[^2]
求职信	简短并有针对性，最多一页	SEPE：对需要资质的职位是加分项，“尽管使用得越来越少”；EURES：A4[^1][^2]

个人信息、照片与公平招聘

法律涵盖的范围。 《劳动者章程》第4条2款c项和第17条宣布歧视性条款和决定无效，第4条2款c项涵盖就业准入。第17条1款列出了年龄、残疾、性别、出身（包括种族或民族出身）、婚姻状况、社会地位、宗教、政治观点、性取向和性别认同、性别表达、性特征、工会会员身份、与公司内部人员的亲属关系，以及西班牙境内的语言。[^3]

平等待遇法。 关于平等待遇和反歧视的第15/2022号法律适用于就业，并将就业定义为包括准入、工作条件、晋升和培训。其所列事由包括出生、种族或民族出身、性别、宗教或信仰、年龄、残疾、性取向或性别认同、性别表达、疾病或健康状况、血清学状态、遗传易感性、语言和社会经济状况。如果申诉人提出了有充分依据的歧视迹象，对方必须给出客观、合理且经过充分证明的理由（第30条1款）；该规则不适用于刑事或行政处罚程序。[^4]

罚款。 根据劳动违法法（LISOS），在遴选过程中索取个人信息，或为就业准入设定歧视性条件，属于“非常严重”的违法行为，罚款为EUR 7,501至EUR 225,018（约USD 8,396至USD 251,864 / JPY 132万至JPY 3,950万）。[^5]

数据保护。 招聘数据适用GDPR和西班牙的数据保护法，由AEPD监督。AEPD的指南没有约束力，但其劳动领域指南指出：除非法律或直接适用的欧盟规则要求，雇主不能要求应聘者提供无犯罪记录证明；简历数据应当最小化；保存被拒应聘者的简历需要征得同意或有已证明的合法利益。我们无法重新加载该指南和AEPD常见问题页面，因此请将这三点视为据报道。[^7]

体检。 《职业风险预防法》第22条规定了劳动者的健康监测。除以下三种情形外，体检是自愿的：需要评估工作条件的影响，对劳动者或他人存在危险，或法律规定对特殊风险活动必须进行。[^39]

残疾人配额。 拥有50名及以上员工的公司，必须至少有2%的员工为残疾人（LGD第42条1款），可通过行业协议或自愿替代措施获得例外。这里的残疾指残疾程度达到33%或以上（第4条2款）。[^6]

自动化筛选。 ET（第64条4款d项）赋予的是职工委员会而非个别应聘者以下权利：被告知影响招聘和工作条件的算法与AI系统（包括画像分析）的参数和规则。[^3] 根据GDPR第22条，对于仅基于自动化处理且产生重大影响的决定，你可能享有相应权利；我们对该表述保持了有条件的措辞。欧盟关于AI的Digital Omnibus，即条例（EU）2026/1744（据律师事务所来源报道），把就业系统的独立高风险义务推迟到2027年12月2日，因此我们不认为它在2026年10月适用于招聘方。[^42]

实践与法律的区别。 没有法律规定简历里写什么，也没有法律禁止或要求附照片。照片是做法问题：SEPE建议附上，EURES说不需要，雇主各不相同。如果职位要求照片，请先判断自己是否接受；如果没有要求，没有照片的简历也站得住脚。请提供联系方式和相关证明，不要写健康、宗教、政治、婚姻状况和子女。

西班牙简历的结构

SEPE的2025年指南要求你针对每个职位调整简历和求职信，采用倒序时间顺序，并把简历控制在一页，最多两页。[^1]

1. 页眉与职业标题

姓名、一个专业的邮箱、电话号码、所在城市，以及（如相关）LinkedIn或作品集链接。在姓名下方写一个点明目标职位的标题。在拿到录用通知之前，不必写详细的街道地址。

2. 个人概述

三到四行，把你的证明与职位联系起来。较弱的写法：“充满活力，寻求挑战。”较强的写法：“运营协调员，有一年实习经验，负责维护服务记录并编制每周Excel报告。”

3. 倒序的工作经历

职位名称、雇主、城市、时间，以及两到五条要点。每条要点由动作、对象、背景和可核实的结果构成。只有当招聘广告中的关键词确实描述了你的工作时才使用它们，因为筛选软件会查找这些词。[^1]

4. 教育与培训

最相关的学历放在最前面，写明院校、国家和年份。除非有关当局已经授予认证，否则不要把外国学历翻译成西班牙的学位名称（见下文）。

5. 技能与语言

把工具和语言分组，便于快速浏览。语言要写自己能够证明的水平（CEFR A1至C2），证书单独放置。

空白期与Europass

SEPE建议清楚地说明较长的空白期，而不是不加解释：一句带日期的事实性说明（学习、照护、搬迁、某个项目）就够了，不必写医疗或家庭细节。[^1] SEPE指出Europass格式在西班牙越来越为人所知，EURES也建议创建Europass简历，所以它是一个有效的选项，而不是硬性要求。[^1][^2][^37] SEPE还提醒，带有表格和图形的设计型简历在关键词筛选系统中会降低可见度。[^1]

带注释的虚构西班牙简历

这份示例完全是虚构的：人物、雇主、联系方式和数字都是虚构的。

Lucía Martín

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Experiencia

*Becaria de operaciones, Servicios Ejemplo S.L., Valencia | febrero 2025 a julio 2025*

Actualizó un registro de servicio compartido y comprobó que cada solicitud tuviera estado y responsable antes del traspaso diario.
Preparó un resumen semanal en Excel de las categorías de solicitud más frecuentes para la supervisora.
Coordinó recordatorios de citas con las plantillas aprobadas y el procedimiento de escalado.

Formación

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Competencias e idiomas

Excel (tablas, filtros, funciones de búsqueda) · Atención al cliente · Introducción de datos · Español (nativo) · Inglés (nivel profesional de trabajo, autoevaluado)

这份示例为什么有效

页眉： 城市、邮箱、电话和个人主页链接就够了。没有证件号码、详细地址、出生日期、婚姻状况或子女；SEPE建议不要写这类个人信息，省略这些内容属于最小化原则，而不是第15/2022号法律的规定。[^1]
标题与个人概述： 目标职位明确，技能有工作经历部分作为支撑。
要点： 每条以动作开头，并写明工作成果。没有编造收入、百分比或奖项。
默认不写薪资、不写推荐人、不放照片： SEPE建议简历上不要写期望薪资和推荐人；照片则是个人选择。[^1]
语言： 水平如实，属于自我评估，没有暗示持有证书。只有在你持有针对非欧盟学历的认证时，才补充类似“Declaración de equivalencia (RD 889/2022)”的认证说明。[^9]

求职信、工作年限报告、推荐人与证书

求职信（carta de presentación）。 SEPE建议写一封针对个人定制、最多一页的求职信；它指出，尽管求职信使用得越来越少，但对需要资质和专业技能的职位仍是加分项，通过邮件发送时，求职信可以写在邮件正文中。EURES补充说，除非另有说明，求职信和简历应使用西班牙语。[^1][^2]

工作年限报告（informe de vida laboral）。 vida laboral是由社会保障总局出具的社保记录报告，可通过其Import@ss服务在线获取。它不是简历的附件；只有在特定雇主或流程要求时才发送。[^10]

无犯罪记录证明。 雇主一般不能要求应聘者提供无犯罪记录证明（见上文AEPD一点，据报道）。例外是涉及未成年人的工作：第8/2021号组织法第57条要求，从事经常接触未成年人的职业、行业或活动的人，必须证明自己没有因侵犯性自由或性不受侵犯权利的犯罪或人口贩运罪被定罪。这需要由性犯罪者中央登记处（Registro Central de delincuentes sexuales）出具的无记录证明来证实；司法部将该证明称为“Certificado de Delitos de Naturaleza Sexual”。第57条3款禁止雇主雇用有此类记录的人。[^8]

推荐人。 SEPE表示不要在简历中写推荐人；备好名单，先征得每个人的同意，再在面试时提供。[^1]

证书。 EURES表示，证书通常不随简历附上；招聘信息或门户要求时再携带或上传。[^2]

外国学历：homologación与equivalencia

第889/2022号皇家法令区分了外国高等教育学历的两种程序。[^9]

程序	用途
Homologación	你在西班牙从事受监管职业所需的学历
Declaración de equivalencia	认定外国学历的学术层级（Grado、Máster或Doctorado），对可通过homologación取得的学历不产生职业效力

费用： 两种程序都需要缴纳EUR 166.50的费用（约USD 186 / JPY 29,220），可在线支付、在银行使用790-107表格，或通过转账。[^41]
期限： homologación的决定应在电子登记之日起6个月内作出；超过该期限，申请可能被视为因沉默而被驳回。ANECA的报告可以暂停计时（最长3个月）。与MECES层级对应的认定同样适用这6个月。[^9]
办理地点： 部委的Valida-TE页面介绍了办理程序，申请通过部委的电子办事处提交。我们检查时该办事处无法访问，而部委页面称其将于2026年10月22日关闭，因此预计会启用新地址；请从Valida-TE页面开始。[^41]
受监管职业： 清单是一份汇总参考的单一附件，所以请向你所在职业的监管机构核实。大多数私营部门的工作不需要认证。
实际情况： 我们没有找到关于实际办理时长的官方数据，所以请按6个月的法定期限并考虑延误来安排。

薪资：SMI、集体协议与薪酬透明度

2026年西班牙的薪资：SMI为每月EUR 1,221（14次发放）、每年EUR 17,094，税收抵免与集体协议

SMI。 2026年的跨行业最低工资（salario mínimo interprofesional，SMI）由第126/2026号皇家法令规定（2026年2月19日BOE，2月20日生效，自2026年1月1日起支付）：每天EUR 40.70（约USD 45.55 / JPY 7,143），或每月EUR 1,221，分14次发放（约USD 1,367 / JPY 214,300），即每年EUR 17,094（约USD 19,133 / JPY 300万）。同一年薪按12次发放，则每月EUR 1,424.50（约USD 1,594 / JPY 250,000；为我们自己的计算，法令中未写明）。受雇不足120天的临时工每天EUR 57.82，按小时计酬的家政工人每小时EUR 9.55。比2025年提高3.1%。[^11] ET第31条要求每年发放两次额外薪酬；发放月份由集体协议规定。[^3]

SMI的税。 SMI并不免于预扣税。第5/2026号皇家法令-法律（第28条）在年度IRPF中增加了一项税收抵免：如果工作收入总额不超过EUR 17,094，则为EUR 590.89（约USD 661 / JPY 103,700），并按超出EUR 17,094部分的0.2倍递减，在EUR 20,048.45（约USD 22,440 / JPY 352万）时降为零。该人不得有超过EUR 6,500的其他非免税收入。我们未核实2026年工资的预扣是否会减少。[^12] 在缴纳所得税之前，签订无固定期限合同、按SMI领薪的雇员要向社会保障缴纳6.50%，因此14次发放时每月约剩EUR 1,141.64，12次发放时为EUR 1,331.91。

西班牙的工资水平。 INE的2024年工资调查（2026年5月28日发布）给出的年度税前平均工资为EUR 29,540.26（约USD 33,064 / JPY 518万），中位数为EUR 24,497.17（约USD 27,420 / JPY 430万），众数为EUR 16,520.18（约USD 18,491 / JPY 290万）。女性平均为EUR 26,904.90，男性为EUR 32,057.55；酒店餐饮业是薪资最低的行业，为EUR 17,653.42。[^13]

集体协议。 集体协议（convenios colectivos）按行业和省份设定薪资下限，并在SMI之上适用。我们没有找到可以引用的、经过核实的2026年行业工资表，所以请询问雇主适用哪份协议，并在官方协议登记系统（REGCON）中查询。[^36]

薪酬透明度。 每家公司无论规模大小，都必须为全体员工保存薪酬登记（registro retributivo）（RD 902/2020第5条），50名员工以上的公司必须制定平等计划（LO 3/2007第45条）。[^15] 欧盟《薪酬透明度指令》（2023/970）的转化期限是2026年6月7日，西班牙错过了。目前只有一份修改RD 902/2020的皇家法令草案，于2026年8月公开征求意见；这是部分转化。根据一家律师事务所的分析，它不涵盖招聘前的薪资范围，也不禁止询问薪资历史。截至2026年10月25日，我们没有发现其获批的信息。[^15]

这意味着什么： 把录用通知与SMI以及你所在行业的协议进行比较，要求以书面形式确认税前年薪、发放次数（12次还是14次）和额外待遇，并且暂时不要依赖禁止询问薪资历史的法律。

合同、试用期与实习

试用期（ET第14条）。 试用期必须书面约定。集体协议优先；没有的话，最长为：有资质的技术人员（técnicos titulados）六个月，其他人员两个月，25人以下公司的非技术人员三个月。六个月及以下的临时合同为一个月，除非协议另有规定。如果你已在该公司从事过相同的职能，试用期无效。试用期内任何一方都可以终止合同；因怀孕或生育而在试用期内被解雇的，无效，除非与此无关。[^3]

合同类型（ET第15条，2021年改革之后）。 推定为无固定期限合同。定期合同只允许用于生产原因或替代。生产类合同最长六个月（只有行业协议规定时才可达一年），另有每个日历年90天的单独上限，用于偶发的、可预见的需要（农业食品业为120天）。替代还可以涵盖补足缩短的工作日，以及在遴选过程中填补岗位（最长三个月）。违规被聘用的人转为长期员工。fijo-discontinuo（季节性不连续）用工由第16条规范，培训合同由第11条规范。[^3]

实习。 自2024年1月1日起，在外部学术或培训实习中的实习生，无论有薪与否，均纳入社会保障体系。对于无薪实习生，据报道，2026年普通事故风险的定额缴费为每天EUR 2.88（约USD 3.22 / JPY 505），依据Orden PJC/297/2026。[^17] 一项《实习生章程》（Estatuto del Becario，正式名称为“非劳动实务培训人员章程”）的法案已于2026年3月3日提交议会（众议院档案121/000087）。它只是法案，不是法律：据媒体报道，它将使实习与正式学业挂钩，禁止为获得实习岗位而付费，并限制每家公司的实习生人数。[^40]

公共部门。 根据TREBEP（第57条），欧盟国民可以平等地进入公共岗位，但涉及行使公权力或维护国家利益的岗位除外。第57条4款允许合法居留的外国人以合同制人员（personal laboral）身份与西班牙人平等地进入行政机关。职位空缺发布在官方公报和市民门户（administracion.gob.es，“Empleo público”）上。共同官方语言的语言水平由每次招考规定，而不是由统一规则规定。[^16][^37]

数字看西班牙经济

西班牙实际GDP增长率与居民消费价格通胀率，2020年至2025年（世界银行数据）

指标	2020	2021	2022	2023	2024	2025
GDP（十亿美元）	1,289.8	1,461.2	1,448.9	1,619.5	1,725.7	1,906.5
人均GDP（美元）	27,234	30,799	30,319	33,493	35,327	38,627
实际GDP增长率（%）	-10.9	6.7	6.4	2.5	3.5	2.8
通货膨胀率（%）	-0.3	3.1	8.4	3.5	2.8	2.7
人口（百万）	47.36	47.44	47.79	48.35	48.85	49.36

*来源：世界银行，World Development Indicators（2026年10月24日访问）。*[^18]

世界银行还列出2025年的失业率为10.4%，青年失业率（15至24岁）为24.7%，2024年的国际移民存量为8,870,527人。[^18]

2026年劳动力数据。 INE的劳动力调查（EPA）2026年第二季度数据（2026年7月28日发布）统计就业人数为22,779,000人，失业人数为2,495,300人，失业率为9.87%，2025年第四季度为9.93%。第三季度的数据在2026年10月25日尚未发布。世界银行的年度数字与INE的季度失业率是不同的序列，因此请对口径一致的数据进行比较。[^14]

紧缺职业。 2026年第三季度的难以招聘职业目录列出了27个职业：体育、商船以及七个工种（铝和PVC木工、金属门窗工、建筑电工和普通电工，以及三种起重机操作员）（见许可部分）。[^21]

这意味着什么： 增长稳健，失业率在INE序列中已降到10%以下，但按欧洲标准仍然偏高，所以一份精确、以证据为本的简历，以及对SMI和你所在协议的清晰了解，比一份泛泛的个人资料更重要。

工作许可与外国劳动者的规定

2026年西班牙的工作许可：欧盟自由流动、RD 1155/2024各条途径、蓝卡门槛与身份正规化窗口期

途径	2026年需要了解的内容
欧盟、欧洲经济区和瑞士国民	自由流动；无需工作许可。三个月后通常需要登记为联盟公民（据报道的标准规则；请向包容部核实）
一般途径	经RD 1155/2024改革的《外国人条例》（Reglamento de Extranjería），自2025年5月20日起生效。在LO 4/2000第40条的情形或国际公约下，不适用国内就业状况审查（第74条）[^20]
难以招聘职业目录（Catálogo de ocupaciones de difícil cobertura）	每季度一次；2026年第三季度＝2026年8月3日决议，2026年9月2日BOE，27个职业[^21]
欧盟蓝卡	至少3年的高等教育资格（EQF 6）或5年经验（ICT专业人员为3年）。有效期3年。薪资门槛为INE平均值的1.4倍（Orden PJC/44/2026），约EUR 41,356（约USD 46,290 / JPY 726万）；紧缺职业群体或应届毕业生降至约EUR 33,085（USD 37,032 / JPY 581万）（媒体报道的金额）[^22]
学生	学习居留允许从事与学业相容的工作，每周最多30小时；超出即构成终止居留许可的理由（第57条）[^20]
求职	求职签证：12个月（第43条）。毕业生（EQF 6或更高）可停留最长24个月，不可延期，用于找工作或创业[^20][^22]
Arraigo	arraigo要求连续居留至少2年；家庭arraigo没有最短居留期限（第125至126条）[^20]
数字游民（第14/2013号法律）	雇员只能为西班牙境外的公司工作；专业人士可以把不超过其业务20%的服务提供给西班牙公司。签证最长1年；居留最长3年，以2年为周期续期[^22]
投资者（“黄金”）签证	该途径（第14/2013号法律第63至67条）已因LO 1/2025于2025年4月3日终止[^22]

2026年身份正规化。 4月14日的第316/2026号皇家法令修订了RD 1155/2024（2026年4月15日BOE，4月16日生效）。它设立了“arraigo extraordinario”，适用于2026年1月1日之前已在西班牙、连续居留五个月且无犯罪记录、并且工作过或打算工作、与未成年人或被抚养人同住或属于弱势群体的人，此外还为在该日期前已提交国际保护申请的人设立了一条途径。许可期限为一年，可以续期。申请窗口于2026年6月30日关闭。媒体报道称申请“超过110万份”，没有官方的最终总数；我们能引用的官方数字是：截至2026年9月30日，已被正规化并参加社会保障的外国人为421,306人。[^23]

日本国民

日本外务省（MOFA）统计，2025年10月1日在西班牙的日本居民为9,733人（增长0.2%），其中长期居留者4,941人，永久居留者4,792人。[^24] 日本与西班牙的打工度假协议于2017年4月5日签署。外务省的清单（截至2026年4月1日）显示年度名额为700人；申请人在申请时须为18至30岁，停留期限自入境起最长一年，工作仅用于补充旅行资金。[^24] 在该计划之外，日本国民通常需要工作和居留许可；上文的数字游民和毕业生途径是主要的替代方式。

日本与西班牙的社会保障协定自2010年12月1日起适用：外派员工最长五年继续留在派出国的制度中，缴费期间可以合并计算。[^34] 2018年10月16日在马德里签署的新税收协定自2021年5月1日起生效（日本的预扣税自2022年1月1日起），取代了1974年的条约。[^34]

数字看外国劳动者

社会保障总局记录，2026年9月外国参保人员平均为3,635,979人，比8月多84,220人，比一年前多547,637人（+17.7%）：占总数22,437,553人的16.2%。最大的国籍是摩洛哥（425,064）、哥伦比亚（387,371）、罗马尼亚（338,810）、委内瑞拉（250,468）和意大利（221,980），其后是秘鲁（146,079）和中国（138,572）。[^25] 一家律师事务所对移民观察站通报的摘要显示，2026年6月30日有效的居留证件为7,909,008份，其中约一半由欧盟/欧洲经济区公民持有（可能）。[^43]

劳动法：工时、休假、通知期与解雇

以下数字是法定标准；你的合同或集体协议可能更优。

主题	规则
每周工时	按年度平均每周40小时，每天9小时，除非协议另行分配（第34条1款、3款）；两班次之间至少间隔12小时；每天工作超过6小时则有15分钟休息（第34条4款）。一项每周37.5小时的法案于2025年9月10日在国会被否决（178票对170票），所以40小时仍是法定上限[^26][^27]
每日记录	雇主必须保证每天记录开始和结束时间，并保存4年（第34条9款）。该条款并不要求使用数字系统；强制使用数字系统的法令目前只是草案（据报道）[^26]
加班	至少按普通小时价值支付，或以休息补偿；在四个月内补偿的小时不计入每年80小时的上限（第35条）[^26]
年假	不少于30个日历日（第38条1款）[^26]
公共假日	每年不超过14天，其中两天为地方假日（第37条2款）[^26]
生育假	每位父母19周（单亲家庭32周），不可转让，按基数的100%发放，自RDL 9/2025起；产后立即休6周为强制，11周可在孩子12个月前灵活使用，2周可在8岁前使用[^28]
育儿假	孩子8岁前最长8周，无薪（第48条之二）[^26]
客观理由解雇	每工作一年20天工资，最多12个月（第53条1款b项）[^26]
不当解雇	每年33天，最多24个月（第56条1款）。2025年7月16日，最高法院拒绝允许法院在第56条的上限之外增加赔偿（据报道）；在我们找到的来源中，尚未颁布任何改革[^26]
程序	提起劳动诉讼之前，一般要求先经过调解或仲裁，但有例外（LRJS第63条）[^44]

2026年公共假日

2025年10月17日的BOE决议（2025年10月28日BOE第259号）列出了2026年适用于所有地区的八个日期：[^26]

日期	假日
1月1日（周四）	元旦
1月6日（周二）	主显节
4月3日（周五）	耶稣受难日
5月1日（周五）	劳动节
8月15日（周六）	圣母升天节
10月12日（周一）	国庆日
12月8日（周二）	圣母无原罪瞻礼
12月25日（周五）	圣诞节

各地区会另行增加假日。圣周四（4月2日）在19个地区和城市中的17个是假日，但加泰罗尼亚和瓦伦西亚自治区不是。由于2026年11月1日和12月6日是星期日，一些地区把它们调到11月2日周一（9个地区）和12月7日周一（10个地区）。每个市镇最多两个地方假日会在地区公报上公布，所以请查看你所在的地区和城镇。

社会保障：你要缴什么、能得到什么

2026年西班牙的社会保障：缴费率、最高与最低缴费基数、失业金、病假工资与退休年龄

2026年缴费率（Orden PJC/297/2026，2026年3月31日BOE）。[^29]

缴费项目	合计	雇主 / 劳动者
普通风险（Common contingencies）	28.30%	23.60% / 4.70%
代际公平机制（MEI）	0.90%	0.75% / 0.15%
失业，无固定期限合同	7.05%	5.50% / 1.55%
失业，临时合同	8.30%	6.70% / 1.60%
FOGASA	0.20%	仅雇主
职业培训	0.70%	0.60% / 0.10%

对于签订无固定期限合同的劳动者，这些项目合计为6.50%（临时合同为6.55%）。雇主一方合计30.65%，这还不含工伤和职业病保费；后者仅由雇主承担，取决于行业费率。2026年的缴费基数：最高每月EUR 5,101.20（约USD 5,710 / JPY 895,300）；最低基数取决于缴费组别，第1组从EUR 1,989.30起（约USD 2,227 / JPY 349,100），第2组EUR 1,649.70，第3组EUR 1,435.20，第4至7组低至EUR 1,424.40（约USD 1,594 / JPY 250,000）。超过上限的部分需缴纳团结缴费：EUR 5,101.21至5,611.32部分为1.15%，至EUR 7,651.80部分为1.25%，更高部分为1.46%，由雇主与劳动者分担。[^29]

失业金。 缴费型失业金要求在过去六年内缴费360天，并根据缴费天数发放120至720天。前180天按基数的70%发放，之后按60%，并有上限。[^30] 据报道，拥有合法居留权并缴费足够的外国劳动者适用同样的条件；请向SEPE确认。

病假工资（incapacidad temporal）。 普通疾病需要在过去五年内缴费180天。第1至3天不发放待遇；从第4天起，到第20天为基数的60%，从第21天起为75%。第4至15天由雇主支付，从第16天起由社会保障（INSS或mutua）支付。[^31]

退休年龄。 2026年为65岁，需缴费至少38年零3个月，否则为66岁零10个月。从2027年起，改为缴费38年零6个月则65岁，否则为67岁。[^30]

日本。 日本与西班牙的社会保障协定允许外派劳动者最长五年继续留在本国制度中，并合并计算缴费期间。[^34]

雇员的税收

IRPF。 个人所得税（IRPF）有国家税率表和各自治区自行设定的地区税率表，两部分相加。国家税率表（第63条）为：EUR 12,450以下9.5%（约USD 13,936 / JPY 219万），至EUR 20,200为12%，至EUR 35,200为15%，至EUR 60,000为18.5%，至EUR 300,000为22.5%，以上为24.5%。个人免征额为EUR 5,550，65岁以上和75岁以上另有额外扣除。[^32] 西班牙没有单独的市镇所得税，所以IRPF的地区部分是最接近日本居民税（juminzei）的类似税种，但它与国家部分在同一份申报表中一并确定和征收。

非居民。 非居民所得税为24%，欧盟/欧洲经济区居民为19%。[^32]

贝克汉姆制度（LIRPF第93条）。 因工作迁往西班牙、且此前五个纳税年度不是居民的人，可以选择在到达当年及其后五年适用特殊制度：工作收入EUR 600,000以下部分税率24%，超出部分47%。入境途径包括劳动合同（包括国际远程工作签证持有人的远程工作）、公司董事、创业者以及为初创企业或研发服务的高技能专业人员。来源于西班牙的收入按非居民规则征税，持有人仍需就在西班牙的资产缴纳财富税。[^32]

增值税。 IVA一般为21%，客运、酒店、餐厅和大部分食品为10%，普通面包、书籍、报纸和药品等为4%。据报道，加那利群岛的一般IGIC税率为7%，休达和梅利利亚有自己的税种（IPSI）。[^33]

税收协定。 日本与西班牙的税收协定（2021年5月1日生效）规范在两国居住或工作的人的双重征税问题，请针对你的情况查看其中的居民判定规则。[^34]

在哪里找工作、招聘机构与求职诈骗

渠道	用途
SEPE和地区就业服务机构	公共职位与培训；使用sepe.es和你所在地区的就业服务机构
EURES	欧盟就业流动门户及西班牙指引[^2]
市民门户（administracion.gob.es）	公共部门职位[^37]
InfoJobs、Tecnoempleo、Indeed	综合求职网站[^38]
Adecco、Michael Page、Hays、Manpower、Jobandtalent、Robert Walters	招聘机构与咨询公司[^38]

我们无法从我们的网络打开LinkedIn Jobs、Infoempleo和Randstad，所以这里不提供链接；请在你自己的浏览器中查看。无论使用哪个渠道，都不要为得到工作或职位介绍向任何人付费。

诈骗。 核实公司；绝不要为“办理许可”、设备、培训或录用付费；在签订真实合同之前，绝不要发送证件扫描件。INCIBE免费且保密的网络安全求助热线是017，你也可以向国家警察（Policía Nacional）或国民警卫队（Guardia Civil）举报。[^35]

申请前的最后检查

[ ] 语言与职位或门户相符。
[ ] 简历为一页，经验丰富时为两页，最有力的证明很容易找到。
[ ] 每个日期、资格和语言水平都经得起核实。
[ ] 没有写婚姻状况、子女、宗教和政治立场；是否附照片由你决定。
[ ] 简历上没有期望薪资，也没有推荐人。
[ ] 工作授权说明简短且属实。
[ ] 我了解自己的集体协议、SMI和工资的发放次数。
[ ] 我已查看学历认证和受监管职业的规定。
[ ] 在签订正式合同之前，没有人向我收取费用。
[ ] PDF的文字可以选中，并且我保存了发出的版本。

FAQ

西班牙标准的简历格式是什么？

没有法定模板。实用的默认做法是：一份清晰、针对具体职位的简历，一页（经验丰富时最多两页），最近的工作放在最前，使用西班牙语，以PDF发送。[^1][^2]

西班牙简历需要附照片吗？

没有法律要求。SEPE称照片“recomendable”，EURES说不是必需的，所以请按职位要求和你的意愿决定。[^1][^2]

我应该写年龄、婚姻状况或子女吗？

SEPE建议不写婚姻状况、子女、宗教和政治立场，而以歧视性方式索取个人信息属于非常严重的违法行为。[^1][^5]

我需要用西班牙语写简历吗？

默认是西班牙语；EURES表示，除非另有说明，简历和求职信应使用西班牙语。招聘广告要求时可以使用英语。[^2]

2026年西班牙的最低工资是多少？

每月EUR 1,221，分14次发放（约USD 1,367 / JPY 214,300），每年EUR 17,094，或每天EUR 40.70。[^11]

非欧盟公民可以取得西班牙的工作许可吗？

可以，通过RD 1155/2024规定的途径，例如雇主支持的许可、紧缺职业目录、蓝卡（薪资门槛约EUR 41,356）或最长24个月的毕业生停留。[^20][^22]

日本公民可以在西班牙使用打工度假吗？

可以。西班牙在日本的打工度假国家清单上，面向18至30岁的人，年度名额700人，最长一年。[^24]

我要缴纳什么所得税？

IRPF由9.5%至24.5%的国家税率表，加上各自治区自行设定的地区税率表组成。没有单独的市镇所得税。[^32]

外国劳动者在西班牙可以领取失业金吗？

据报道，拥有合法居留权并缴费足够的外国劳动者，适用与西班牙人相同的条件。你需要在过去六年内缴费360天。请向SEPE确认。[^30]

每周工作时间是37.5小时吗？

不是。一项每周37.5小时的法案于2025年9月10日在国会被否决；法定上限仍是按年度平均每周40小时。[^26][^27]

如何使用AIResume

在AIResume中保留一份主简历，并为每个职位创建一个西班牙版本：删除你不需要的个人信息，针对西班牙调整标题和第一页的佐证，然后导出PDF，除非雇主要求其他格式。文件检查请参阅我们的ATS友好简历指南（How to write an ATS-friendly CV，暂无中文版），并保存你发出的确切版本和日期。