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2026年新西兰求职指南：招聘网站、最低工资、工作签证与税收

新西兰的求职体系清晰明了。大多数人从 SEEK、Trade Me Jobs 或 LinkedIn 开始找工作。政府和医疗岗位使用各自的招聘门户，许多大型雇主也直接招聘。就业市场比几年前疲软：2026年6月季度失业率为5.6%。不过，医疗、建筑、农业和科技领域的雇主仍在招人。

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New Zealand Job Search in 2026: Job Sites, Minimum Wage, Work Visas and Tax

2026年新西兰求职指南：招聘网站、最低工资、工作签证与税收

作者：AIResume Editorial Team

最后更新：2026年10月15日

新西兰的求职体系清晰明了。大多数人从 SEEK、Trade Me Jobs 或 LinkedIn 开始找工作。政府和医疗岗位使用各自的招聘门户，许多大型雇主也直接招聘。就业市场比几年前疲软：2026年6月季度失业率为5.6%。不过，医疗、建筑、农业和科技领域的雇主仍在招人。

本指南面向本地求职者和外国求职者，包括考虑打工度假或雇主担保签证的日本公民。内容涵盖经济数据、求职渠道、最低工资、劳动法、工作签证、社会保障、税收以及如何防范骗局。如需与邻近及类似市场比较，请参阅我们的澳大利亚、加拿大、爱尔兰和英国招聘网站对比指南。

数据看新西兰经济

新西兰实际GDP增长率与消费者物价通胀率，2020至2025年（世界银行数据）
新西兰实际GDP增长率与消费者物价通胀率，2020至2025年（世界银行数据）
指标202020212022202320242025
GDP（十亿美元）213.3253.7249.7256.4261.5264.1
人均GDP（美元）42,05549,90249,14249,30249,43249,591
实际GDP增长率（%）-0.24.33.31.8-0.90.5
通胀率（%）1.73.97.25.72.92.8
人口（百万）5.075.085.085.205.295.32

*来源：世界银行，World Development Indicators（访问日期：2026年10月15日）。*

这对求职者意味着什么： 新西兰经济体量不大但富裕，人均约 USD 49,600。2024年（-0.9%）和2025年（0.5%）增长疲软，通胀率已从2022年的7.2%降至2.8%。Stats NZ 报告称，2026年6月季度失业率为5.6%，高于3月季度的5.4%，年度工资涨幅为2.0%。与疫情后劳动力短缺时期相比，求职竞争更加激烈，因此有针对性的申请很重要。

一张表看新西兰求职渠道

2026年新西兰求职要点：自2026年4月1日起成人最低工资为每小时23.95新西兰元（约13.45美元）；Accredited Employer Work Visa最长5年，80%在5周内审批
2026年新西兰求职要点：自2026年4月1日起成人最低工资为每小时23.95新西兰元（约13.45美元）；Accredited Employer Work Visa最长5年，80%在5周内审批
渠道最适合须知
SEEK (seek.co.nz)所有行业；主要的综合招聘网站可按职位、地点和薪资搜索；请直接在浏览器中输入网址
Trade Me Jobs (trademe.co.nz/a/jobs)中小型雇主、技工岗位、地区性岗位属于 Trade Me 市场平台的一部分
LinkedIn (linkedin.com)专业、IT、金融和管理岗位有助于联系招聘人员和获得内推
Indeed (nz.indeed.com)广泛搜索雇主和中介的招聘广告申请前请核实雇主
Find a Job (Work and Income)在 Ministry of Social Development 登记发布的职位招聘移民从事较低技能岗位的雇主必须声明已在 MSD 发布招聘广告
jobs.govt.nz公共服务和政府机构中央政府官方职位网站
Careers.govt.nz职业研究、薪资和培训信息Tahatū Career Navigator 也被 Immigration NZ 用来评估市场薪资
NZUni Talent毕业生和在校学生大学职业门户
雇主招聘页面：Fonterra、Air New Zealand、ANZ、Fletcher Building、Spark乳业、航空、银行、建筑和电信大型雇主直接招聘
招聘中介：Hays、Randstad、Adecco、Hudson、Madison、Beyond Recruitment、AWF办公室、专业和临时岗位注册一次，之后向顾问跟进

实用原则：专业岗位先从 SEEK 和 LinkedIn 入手，技工和地区性岗位使用 Trade Me Jobs，政府相关工作使用 Find a Job 和 jobs.govt.nz。 如果需要签证，请在投入时间之前先确认雇主是否已获认证（见下文）。

雇主认证与工作权利核查

Immigration New Zealand（INZ）公布了获批雇主名单。雇主使用 INZ 的 VisaView 来确认一个人是否有权为其工作。

薪资：2026年4月1日起的最低工资

新西兰工资与劳动规则：成人最低工资每小时23.95新西兰元（40小时为958新西兰元），工作时间须书面约定，年假4周，病假10天，所得税15,600新西兰元以下10.5%、53,500以下17.5%、78,100以下30%
新西兰工资与劳动规则：成人最低工资每小时23.95新西兰元（40小时为958新西兰元），工作时间须书面约定，年假4周，病假10天，所得税15,600新西兰元以下10.5%、53,500以下17.5%、78,100以下30%

Employment New Zealand 公布了以下自2026年4月1日起生效的标准：

类型每小时（NZD）每周40小时（NZD）每小时（约合美元）
成年人23.95958.0013.45
入门工资（Starting-out）19.16766.4010.76
培训工资（Training）19.16766.4010.76

*美元按 1 NZD = 0.5614 换算，这是根据欧洲央行2026年10月14日参考汇率（EUR 1 = USD 1.1195 = NZD 1.9941）得出的交叉汇率。汇率每日波动。*

  • 成年人标准适用于大多数16岁及以上的劳动者。
  • 入门和培训标准为成年人标准的80%，仅适用于特定情形，例如部分16至17岁的青少年和受训人员。
  • 临时移民劳动者享有与其他所有人相同的最低雇佣权利。
  • 如果您认为自己的工资低于最低标准，请致电 Employment New Zealand：0800 20 90 20。

撰写本文时，2027年的标准尚未公布。

劳动法

新西兰的主要法律包括 Employment Relations Act 2000、Holidays Act 2003 和 Minimum Wage Act 1983。

主题须知
工作时间协议必须以书面形式约定工作时间。除非另行约定，每周最长不超过40小时（不含加班）
加班没有法定加班费率。按雇佣协议约定支付，且不得使工资低于最低工资
休息例如：超过4小时至6小时，可享受一次10分钟带薪休息和一次30分钟无薪用餐休息。超过6小时且少于10小时，可享受两次带薪休息和一次用餐休息
年假连续工作满12个月后享有4周
病假符合条件的员工每年享有10天带薪病假
试用期如在开始工作前签署的协议中约定，最长90天。试用期内的员工不能提出不当解雇申诉。Immigration New Zealand 不允许持 Accredited Employer Work Visa 的移民劳动者设置试用期
通知期由协议约定。如未约定，适用“合理通知”；一般认为2至4周是合理的
公共假日工作如果假日恰逢您通常上班的日子，您可获得一天带薪休假；如果您在该日工作，至少按1.5倍工资支付

2026年公共假日

日期假日
1月1日（星期四）元旦（New Year's Day）
1月2日（星期五）元旦翌日（Day after New Year's Day）
2月6日（星期五）怀唐伊日（Waitangi Day）
4月3日（星期五）耶稣受难日（Good Friday）
4月6日（星期一）复活节星期一（Easter Monday）
4月25日（星期六）（或4月27日（星期一））澳新军团日（Anzac Day）
6月1日（星期一）国王诞辰日（King's Birthday）
7月10日（星期五）Matariki
10月26日（星期一）劳动节（Labour Day）
12月25日（星期五）圣诞节（Christmas Day）
12月26日（星期六）（或12月28日（星期一））节礼日（Boxing Day）

各地区还有自己的周年纪念日，例如奥克兰为1月26日（星期一），惠灵顿为1月19日（星期一）。请向雇主或当地政府核实您所在地的日期。

自2026年2月21日起生效的雇佣法变更

据 Employment New Zealand 称，Employment Relations Amendment Act 2026（Public Act 2026 No 4）于2026年2月21日生效。主要变化：

  • 承包人“门槛测试”（gateway test）。 如果某种工作安排符合测试的全部标准，该劳动者即被认定为“specified contractor”。如果不符合，则仍适用旧的普通法雇佣身份测试。如果有人向您提供“承包”工作，这一点很重要。
  • 高收入门槛。 根据新协议年收入达 NZD 200,000 或以上的员工，除非协议另有规定，否则不能就不当解雇提出个人申诉（personal grievance）。现有员工有12个月过渡期，至2027年2月21日。该门槛自2027年7月起实行指数化调整。大多数求职者不受影响。
  • 救济措施。 如果员工自身行为对申诉的产生有影响，救济措施必须减少或取消。

外国求职者：许可与签证

新西兰签证规则与劳动者保护：Accredited Employer Work Visa（最长5年，须经认证雇主的职位审核），不得向求职者收取招聘费用，遭受剥削的移民劳动者可申请6个月保护签证
新西兰签证规则与劳动者保护：Accredited Employer Work Visa（最长5年，须经认证雇主的职位审核），不得向求职者收取招聘费用，遭受剥削的移民劳动者可申请6个月保护签证
途径关键事实
Accredited Employer Work Visa（AEWV）您需要获得认证雇主提供的、已通过 job check 的工作录用通知，且为每周至少30小时的全职工作。大多数职位最长停留5年；ANZSCO 技能等级为4或5的职位最长3年。费用从 NZD 1,540 起；80%的申请在5周内作出决定
Japan Working Holiday Visa面向18至30岁的日本公民。最长12个月。费用从 NZD 770 起。需要至少 NZD 4,200 的资金，并持有机票。80%的申请在2周内作出决定。不得从事长期固定工作
澳大利亚公民澳大利亚公民无需提前申请工作签证，即可在新西兰生活和工作

需要了解的规则变化：

  • 2025年3月10日，AEWV 的中位数工资要求被取消。雇主仍须支付该职位的市场薪资，且不低于最低工资。
  • 对于较低技能岗位（ANZSCO 技能等级4和5），雇主必须声明已在 MSD 发布招聘广告并面试了合适的候选人。
  • 雇主不得就工作向您收费，也不得转嫁其招聘成本。您仍可能需要自付签证费和机票。

申请前，请在 INZ 的 AEWV 页面和 Japan Working Holiday 页面查看费用和条件。

外国劳动者：政府立场与数据

政府对技能型和紧缺型劳动者持开放态度，但自2025年起已收紧 AEWV。其做法是使签证与市场薪资相匹配，并要求雇主在较低技能岗位上先寻找本地候选人。

  • AEWV 规模（INZ，截至2026年9月30日）： AEWV 持有人超过94,000人，认证雇主超过30,000家，自该计划启动以来已批准超过211,000份 AEWV 申请。
  • 净移民（Stats NZ，截至2026年8月的年度，暂定数据）： 净增约20,500人。非公民净增约58,800人，而新西兰公民净减少约38,200人。
  • 海外出生居民（2023年人口普查）： 近30%的常住居民出生于海外。

请参阅 Stats NZ 的国际移民发布和 INZ 的 AEWV 统计数据。

社会保障与税收

社会保障：您能得到什么

新西兰没有失业保险，也没有养老或医疗方面的社会保险缴费。大部分援助由一般税收支付。

项目规则
ACC（意外事故保障）对意外伤害提供不问过错的保障，由征费资助。2026/27年度，就业者征费（earners' levy）为工资的1.75%，上限为 NZD 156,641，通过 PAYE 扣缴。疾病不在保障范围内
KiwiSaver（退休储蓄）员工和雇主的默认缴费率于2026年4月1日从3%升至3.5%，并将于2028年4月1日起升至4%。持临时、工作、访客或学生签证者不能加入
Jobseeker Support需经家计调查的福利，不是保险。仅限在新西兰连续居住至少2年的公民和居留类签证持有人。临时签证持有人似乎不符合资格
NZ Super（养老金）公民和居民从65岁起可领取。所需居住年限分阶段增加：1959年7月1日至1961年6月30日出生者为20岁后11年，1977年7月1日及以后出生者最长为20年。其中至少5年必须在50岁之后
公共医疗如果签证允许停留2年或以上，工作签证持有人即有资格（已在新西兰合法停留的时间可计入）

日本协议： 日本与新西兰之间没有社会保障协定。日本厚生劳动省列出了截至2026年6月2日的24个协定国，新西兰不在其中。Work and Income 公布的新西兰自身协定清单也不包括日本。日本劳动者在离开前应确认其在日本的年金缴纳期间将如何处理。

税收

新西兰的税务年度从4月1日至次年3月31日。

收入（NZD）税率
15,600 以下10.5%
15,601 至 53,50017.5%
53,501 至 78,10030%
78,101 至 180,00033%
180,000 以上39%

*根据 Inland Revenue，以上税率自2025年4月1日起生效。*

  • PAYE： 雇主在每次发工资时扣缴所得税和 ACC 征费。如果您有第二份工作，则适用副税码（S、SH、ST 或 SA）。
  • GST： 大多数商品和服务征收15%。
  • 地方所得税： 没有。 新西兰没有类似日本居民税（住民税）的税种。地方政府向房产所有者征收 rates，而不是对工资征税。

求职申请：语言与简历

英语是工作语言。简历要清晰简洁，按时间倒序排列，并针对每则招聘广告进行调整。不要包含照片、年龄、婚姻状况或其他与工作无关的个人信息。

我们目前还没有新西兰简历格式指南。如需了解类似的英语国家规范，请阅读我们的澳大利亚简历格式指南（australia-resume-format-guide）和英国简历格式指南。

防范求职骗局

新西兰就业标准：年假4周、病假10天，2026年年中失业率5.6%、工资涨幅2.0%，雇主不得向求职者收费或转嫁招聘成本
新西兰就业标准：年假4周、病假10天，2026年年中失业率5.6%、工资涨幅2.0%，雇主不得向求职者收费或转嫁招聘成本

Immigration New Zealand 列出了以下警示信号：

  • 为工作收费。 新西兰雇主不得就工作向您收费，也不得让您承担其招聘成本，包括通过第三方间接收取。
  • 为签证和工作打包支付大笔费用，或为“加急”申请付费。
  • 向银行账户支付签证费。INZ 不会提出这种要求。
  • 不切实际的薪资或承诺居留。 临时签证并不保证获得居留。
  • 将签证、工作和昂贵住宿捆绑在一起的“套餐”。

核实方法：在 INZ 的名单上确认雇主已获认证，直接联系雇主，并且只使用以 immigration.govt.nz 结尾的网址。请阅读 INZ 关于保护自己免受移民骗局的页面。

如果您遭到雇主剥削，请向 Employment New Zealand 举报（0800 20 90 20，或通过其移民剥削页面）。身在新西兰的临时移民劳动者可能可以申请 Migrant Exploitation Protection Work Visa，有效期最长6个月。网络诈骗请向 CERT NZ 或 Netsafe 举报。

常见问题

2026年新西兰的最低工资是多少？

自2026年4月1日起，成年人每小时 NZD 23.95，即每周40小时 NZD 958，约合每小时 USD 13.45。

在新西兰到哪里找工作？

大多数工作可通过 SEEK、Trade Me Jobs、LinkedIn 和 Indeed 寻找。政府相关岗位使用 Find a Job 和 jobs.govt.nz，大型公司则看其招聘页面。

新西兰有失业保险吗？

没有。Jobseeker Support 是面向公民和居民、需经家计调查的福利，不是保险，临时签证持有人似乎不符合资格。

有类似日本的居民税吗？

没有。新西兰没有地方所得税。您通过 PAYE 缴纳所得税，另加 ACC 征费。地方政府对房产征收 rates。

日本与新西兰有社会保障协定吗？

没有。新西兰不在日本的24个协定国名单中（截至2026年6月2日），日本也不在新西兰的名单中。

日本公民可以在新西兰工作吗？

可以。如果您年龄在18至30岁，可以申请 Working Holiday Visa；也可以凭认证雇主的工作录用通知申请 Accredited Employer Work Visa。

如何使用 AIResume

在 AIResume 中保存一份主简历，并为每次申请制作一份简短版本，使其与招聘广告中的关键词相匹配。如需适合澳大利亚和新西兰雇主的英文简历，请从我们的澳大利亚简历格式指南（australia-resume-format-guide）开始。

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