求职AIResume Editorial TeamLast updated 2026年10月15日

2026年巴林求职指南：招聘网站、薪资、工作许可与社会保险

Q: 在巴林需要缴纳所得税吗？

工资不征收个人所得税。增值税为10%。

Q: 与日本有社会保障协定吗？

没有。巴林不在日本的协定国家名单上。

巴林是一个规模较小的开放型经济体，私营部门的大多数工作由外国人担任。招聘主要通过三个渠道进行：Bayt、GulfTalent等地区性招聘网站，面向专业岗位的LinkedIn，以及银行、能源公司和航空公司的招聘页面。巴林公民有政府提供的专属扶持渠道。外国人必须持有由雇主通过劳动力市场监管局（Labour Market Regulatory Authority，LMRA）申请的工作许可，才能工作。

2026年巴林求职指南：招聘网站、薪资、工作许可与社会保险

作者：AIResume Editorial Team

最后更新：2026年10月15日

本指南适合在巴林境内外求职的人，包括在巴林的日本居民。内容涵盖：用数字看经济、在哪里找工作、薪资（私营部门没有法定最低工资）、劳动法、许可与费用、社会保险、税收和求职骗局。如需了解周边市场，请参阅我们关于卡塔尔、科威特和沙特阿拉伯招聘网站的指南。

用数字看巴林经济

指标	2020	2021	2022	2023	2024	2025
GDP（十亿美元）	35.8	40.8	46.5	46.2	47.2	49.0
人均GDP（美元）	24,343	27,148	30,471	29,290	29,717	30,597
实际GDP增长率（%）	-5.9	4.4	6.2	3.9	2.9	3.5
通货膨胀率（%）	-2.3	-0.6	3.6	0.1	0.9	-0.1
人口（百万）	1.47	1.50	1.52	1.58	1.59	1.60

*来源：世界银行，World Development Indicators（2026年10月15日访问）。*

这对求职者意味着什么：经济规模约为490亿美元（USD 49 billion），人均收入较高（约USD 30,600）。经济在2020年冲击后恢复，增速保持在3%至6%之间。2023年至2025年消费者物价几乎持平，因此薪资不会缩水。巴林第纳尔（BHD）与美元挂钩，汇率固定为每1美元兑0.376 BHD，即1 BHD约合2.66美元（Central Bank of Bahrain）。LMRA统计，2025年底有654,672份外籍人员有效工作许可（LMRA开放数据），而总人口约为160万。

一张表看巴林求职

2026年巴林外籍人士求职指南：通过地区招聘网站、LinkedIn、企业招聘页面和持牌中介求职；工作许可由雇主申请；2006年第19号法律禁止向劳动者收费；2025年底有效外籍工作许可654,672份；每周48小时、年假30天、一年后可换雇主

渠道	适合	需要了解
Bayt（bayt.com）	银行、酒店、工程和销售等领域的广泛地区性岗位	会拦截自动检查，请在自己的浏览器中打开；将国家筛选设为巴林
GulfTalent（gulftalent.com）	中高级专业岗位	同样会拦截自动检查；许多职位来自猎头
LinkedIn Jobs in Bahrain	金融、科技、咨询和管理岗位	便于联系招聘人员；请保持简历与个人资料一致
Indeed（bh.indeed.com）	大量职位搜索与提醒	申请前请到雇主自己的网站核实
银行与金融：Bank ABC、Investcorp	银行、资产管理、风险、IT	使用各集团网站的招聘栏目
能源、航空与电信：Bapco Energies、Gulf Air、Beyon、Bahrain Airport Company	工程、运营、客户服务、IT	大型雇主，持续招聘应届生和有经验人员
招聘公司：Hays、Michael Page、Cooper Fitch	中高级专业岗位	覆盖巴林的地区性网站；只使用LMRA名单上的机构
Civil Service Bureau与Ministry of Labour	面向巴林公民的政府职位	公共部门招聘面向巴林国民
Tamkeen	工资补贴与培训项目	面向巴林公民和巴林雇主，不面向外国劳工

实用原则：作为外国人找私营部门工作，请把Bayt、GulfTalent和LinkedIn结合起来，同时直接向大型雇主投递，并且只使用持牌招聘机构。许多职位也通过熟人推荐填补。

国家用工规则：谁可以被录用

巴林没有安置外国人的求职门户。LMRA负责监管劳动力市场并签发工作许可（lmra.gov.bh）。雇主还要朝着“巴林化”（Bahrainisation）目标努力，该目标规定企业应雇用多少名巴林国民。如果雇主在巴林化比例下没有空余的许可名额，仍可申请并支付额外的“平行”（parallel）费用（见下方许可表）。

禁止收取中介费。2006年第19号法（Act No. 19 of 2006）禁止任何人因工作许可、工作岗位或保住工作而向员工收取钱款或利益（Act 19 of 2006，LMRA）。招聘机构必须持有LMRA许可证。LMRA会公布被取消资质的职业介绍机构公告（LMRA名单）。

薪资：没有法定最低工资

巴林工作许可费用由雇主支付：1年 BHD 195（约519美元），2年 BHD 390（约1,037美元），6个月 BHD 97.5（约260美元）

我们在2012年第36号法（Law No. 36 of 2012）以及LMRA和Ministry of Labour网站上，均未找到法定的一般最低工资。私营部门的工资由劳动合同约定。

项目	需要了解
法定最低工资，私营部门	未找到；由合同约定
面向巴林公民的项目门槛	Tamkeen的Wage Increment Programme要求基本工资至少为：中学毕业生BHD 300（约USD 798），文凭持有者BHD 380（约USD 1,011），学位持有者BHD 450（约USD 1,197）。这些是补贴条件，不是法定最低标准
货币	1 BHD = 2.659 USD（根据2001年第48号法令，由中央银行固定）
工资发放方式	雇主必须按照LMRA工资保护系统，通过银行和支付服务商发放工资

本文的换算使用1 BHD = 2.66 USD。由于没有下限，请将报价与类似职位广告中的薪资相比较，并确认合同列明基本工资、津贴和加班费。

劳动法：2012年第36号法

《私营部门劳动法》（Law No. 36 of 2012，之后有修订）适用于大多数私营部门员工（LMRA英文文本；修订清单见Legislation and Legal Opinion Commission网站）。以下数字来自2012年文本，因此在依赖任何细节之前，请确认近期的修订。

主题	规则
工作周	每周最多48小时；通常每天8小时，经约定最多可达10小时有效工作（第51条和第53条）
斋月	穆斯林员工：每天不超过6小时或每周不超过36小时（第51条）
休息	休息时间合计至少半小时；连续工作不超过6小时（第52条）
加班	正常工资外，白天至少加25%，夜间至少加50%（第54条）
每周休息	星期五；在休息日工作按150%支付，或以另一天休息替代（第57条）
年假	满一年后至少30天，约每月2.5天（第58条）
病假	满3个月后：每年15天全薪、20天半薪、20天无薪（第65条）
产假	60天全薪加15天无薪（第32条）
试用期	最长3个月，部分职业最长6个月；必须写入合同；通知期为一天（第21条）
通知期	任何一方至少提前30天（第99条）
不当解雇	头3个月之后，无固定期限合同若无正当理由被终止，每服务一个月补偿2个工作日工资，最少1个月、最多12个月（第111条）

2026年公共假日

日期	假日
1月1日	元旦
3月20日至22日	开斋节（Eid al-Fitr）
5月1日	劳动节
5月26日	阿拉法特日
5月27日至29日	宰牲节（Eid al-Adha）
6月16日	伊斯兰历新年
6月26日和27日	阿舒拉节
8月25日	先知诞辰
12月16日和17日	国庆日

官方门户列出了这些日期，并注明伊斯兰节日有待确认（巴林国家门户，依据司法、伊斯兰事务和宗教基金部）。周末为星期五和星期六。公共机构的具体休假安排由首相通告公布。

外国求职者：许可与签证

巴林外籍劳动者规则：工作许可费用全部由雇主承担；使用LinkedIn、地区招聘网站和企业官网；一年许可费 BHD 195（许可费 BHD 105 加基本医疗 BHD 90）；每周48小时，年假30天，试用期最长3个月

录用通知与劳动合同，雇主须为在LMRA注册的巴林雇主。
雇主申请，通过LMRA办理工作许可。如附有合同，必须包含阿拉伯语文本。
体检与生物识别，然后由雇主支付费用。
签发居留和工作许可；雇主每6个月、1年或2年续期一次。

费用由雇主支付。官方收费表（最后更新于2025年12月31日）如下（LMRA收费）：

项目	费用
工作许可，1年	BHD 195（约USD 519）：许可费BHD 105加基本医疗费BHD 90
工作许可，2年	BHD 390（约USD 1,037）：许可费BHD 210加基本医疗费BHD 180
工作许可，6个月	BHD 97.5（约USD 259）
超出巴林化比例的可选“平行”费用	1年BHD 250，2年BHD 500
每名员工月费	前5名员工每人BHD 7.5；从第6名起BHD 12.5
家属许可（家人）	BHD 90
行政费	BHD 5

2025年2月，LMRA为已在巴林居住的外籍人员推出了6个月许可（LMRA公告）。

更换雇主

根据2006年第19号法（Act No. 19 of 2006）第25条（经2011年第15号法修订），外籍员工在当前工作满一个日历年后，无需现任雇主同意即可转到另一家雇主。更早转换需要雇主同意。如果员工违反许可条件或有某些刑事定罪，则不适用该权利。合同和劳动法规定的通知期仍然适用（LMRA，第25条）。新雇主负责申请转换并支付费用。

Flexi许可与登记劳工

旧的Flexi许可已逐步取消。2023年2月，LMRA通知非正规劳工和Flexi许可持有者，须在2023年3月4日前加入Labour Registration Programme来纠正身份（LMRA公告）。登记劳工通过获批的登记中心申请，并按月缴费（LMRA服务页面）。访问签证持有者不符合条件。

Golden Residency

Golden Residency是一种长期居留身份。其官方门户（goldenresidency.gov.bh）列出了主要途径：

专业人士：在巴林工作五年，月平均基本工资超过BHD 2,000（约USD 5,300），并以该金额持续在SIO参保。只计算基本工资。
房产所有者：购买时价值至少BHD 130,000（约USD 345,000）的房产份额。
退休人员：平均养老金BHD 2,000（居民，在巴林工作15年）或BHD 4,000（非居民）。
人才：需经委员会批准。

申请费为BHD 5，获批时BHD 300。门户称没有最低居住时间要求。持有者仍需LMRA工作许可才能工作（一年BHD 195）（LMRA Golden Residency工作许可）。

外国劳工：政府立场与数据

巴林对外国人才的态度是开放但有管控。LMRA统计，2025年底有654,672份外籍人员有效工作许可，2024年初为626,528份（LMRA开放数据）。政策工具包括巴林化比例、可选的平行费用、工资保护系统，以及处理虐待和欠薪问题的Expat Protection Centre（热线995）（LMRA）。

对于日本居民：日本外务省统计，截至2025年10月1日，巴林有188名日本国民（长期居留171人，永久居留17人）。

社会保障与工资税收

社会保险（SIO）

社会保险由Social Insurance Organization运营（sio.gov.bh）。

项目	外国人可获得的待遇
失业保险	法律（Law 78 of 2006）向参保员工收取工资的1%；适用于参加工伤保险分支的私营部门员工。对外籍员工，要求其为正在找工作的合法居民。领取需要在参保工作中满12个月，非主动辞职或纪律性解雇，并已登记，最长领取6个月（Law 78 of 2006）。外籍申请人必须保持合法居民身份，因此请先确认您的居留状态
服务终了金（EOSB）	自2024年3月1日起由SIO支付。雇主在第1至3年每月缴纳工资的4.2%，之后为8.4%。您在前3年每年可获15天工资，之后每年一个月工资，一次性发放（SIO常见问题）
基本医疗	雇主支付包含在许可费用中的每年BHD 90基本医疗费
养老金	SIO关于外籍人员的页面将服务终了金描述为一次性付款；我们未发现针对外国劳工的养老金计划
与日本的协定	无：巴林不在日本的社会保障协定国家名单上（MHLW）

2026年第44号法令（Decree Law 44 of 2026）修订了《社会保险法》，于2026年10月10日颁布（SIO新闻）。我们没有找到其细节，因此签约前请向雇主确认费率。

税收

税种	规则
工资个人所得税	无。Golden Residency门户称所得税为0%
增值税（VAT）	自2022年1月1日起标准税率为10%（National Bureau for Revenue）
类似日本居民税（住民税）的地方税	没有地方所得税。市政费用依部门规则，每月计入电费和水费账单（EWA）；我们无法核实租户的费率

求职申请：语言与简历

私营部门、银行和跨国公司的工作使用英语。阿拉伯语对与政府相关及法律类岗位有帮助。
写明您的国籍、签证状态、通知期，以及您是否已在巴林。
展示可衡量的成果和使用的工具，并控制在两页以内。
许多雇主使用applicant tracking system（ATS，申请人跟踪系统）。请参阅我们的ATS友好简历写作指南，以及海湾地区类似版式的卡塔尔简历格式指南。